Na ovom bcaa koji ja uzimam podeljeno je po kilazi i pise da ako imam do 90 kg uzimam 3 tablete pre treninga,a tri posle.
Ja zveknem 20 tableta aminokiselina prije treninga, ako su vec to tablete, pa ti sam gledaj...
Svaka tebi cast,ali koliko je to zdravo?
I koliko to kosta,rodjace?
Hehe...
Pa pazi s obzirom da ti poznajes nutricionizam, kako kazes tamo negdje u prehodnom postu, nezma sta uopste trazis i sa te 3 tablete prije i poslje treninga, jer ipak su to tablete i to poprilicno velike, talko da pazi se...
btw - nemam nikakve lose namjere, ali stvarno tema od pocetka je smjesna pa i sam naziv i onda jos i pitas kako da u isto vrijem skines malo sala i nabacis malo misica, pa rodjace ti sigurno nikako!
Ja se vama svima divim koliko ste pametni i ne tolerantni...
Cast izuzecima...
Glupo je reci da nije zdravo piti vise od 3 tablete aminokiselina iz prostog razloga jer se ti bojis tableta.
A to da tebi treba 3 tablete, to jest 3g proteina na 90 kg...
Tablete su 3 grama jedna,sada sam video.
Znaci to donje na 18 grama,i ja se apsolutno ne bojim tableta...
Ja sam pitao,ko pita ne skita.
A covek mi odgovori da on pije 20 na dan...Ironija,sarkazam ili realnost,nemam pojma.
Kao sto verovatno vecina od vas ne bi imala pojma o torusima i robotici...