Misljenje o ishrani i treninzima

[Kofeincic]

Jedno pitanje... Da li voce treba izbegavati? (zbog fruktoze)....

[vlada sin]

nE moras da izbegavas ali ne moras ni da se prejedas, jedna vocka dnevno je vise nego dovoljna.

[Kofeincic]

Ok... A koliko je tacno(posto sam tako procitala na nekom forumu) da bi voce trebalo da se jede samo prepodne?

[S.L.]

Ako ces umereno jesti voce mozes ga jesti bilo kad...Posle treninga,posle prvog ili drugog obroka... 

[Pedja_Petrovic]

Ok... A koliko je tacno(posto sam tako procitala na nekom forumu) da bi voce trebalo da se jede samo prepodne?

jabuka ili grejp dnevno
a to kada ga treba jesti
danas sam bas pisao o tome
ja ne mogu da verujem u sta i st sve ljudi ne pisu
mislim,jasno mi je da se u nesto udarati mora
ali da idu do te mere pa se kaze tipa
jedi voce pre podne i nista ti biti nece (kada su kg tj skidanje kg u pitanju) jer poptuno isto kao testovi na intoleranciju hrane i onda zena/muskarac od 120 kg (visak od 30+ kg) odu tamo i ovi im kazu
znate,alergicni ste na belo brasno,masnu hranu itd  ali ne alergicni da imate problema vec imate unutrasnju alergiju za koju vi neznate i od toga se gojite!!!!

juuuuuuuuuu/i onda prica sa komsicijama..eto,godinima nisam znala od cega se gojim do jucer dok mi covek nije rekao da imam unutrasnju aloergiju na npr belo brasno i proizvode od istog
tako je i sa vocem..
strasno

[Kofeincic]

Ok...Slazem se..Zato sam i pitala.... Svi pricaju drugacije, a i  tekstovi su drugaciji....

[Pedja_Petrovic]

Ok...Slazem se..Zato sam i pitala.... Svi pricaju drugacije, a i  tekstovi su drugaciji....

evo text
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2011/11/voce-idealan-ugljeni-hidrat-za.html

[vlada sin]

Pa najpopularnija un dijeta je svako jutro 2 vocke za  dorucak i tako 90 dana. Pedja sta mislis o tim testovima intolerancije na hranu?

[Kofeincic]

Ok...Slazem se..Zato sam i pitala.... Svi pricaju drugacije, a i  tekstovi su drugaciji....

evo text
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2011/11/voce-idealan-ugljeni-hidrat-za.html

Hvala.... 

[Pedja_Petrovic]

Pa najpopularnija un dijeta je svako jutro 2 vocke za  dorucak i tako 90 dana. Pedja sta mislis o tim testovima intolerancije na hranu?

napisah gore...
u stvari-NEMAM RECI

[vlada sin]

Sestra od ujaka je isla i ne mogu da joj objasnim  koliko se zaludela pa reko  neki argument da joj stavim pod nos.

[S.L.]

Ljudi koji nemaju znanja ima previse,preko 90% ljudi nema pojma,ali to nije zameriti bilo kome,vec su mi smesni oni sto dele savete tipa ne jedi posle 18 h i tako to...Ne znaju nista a dele pogresne savete drugima bez ikakvog razmisljanja o posledicama.

[Pedja_Petrovic]

Sestra od ujaka je isla i ne mogu da joj objasnim  koliko se zaludela pa reko  neki argument da joj stavim pod nos.

ap eto ti argumetn
napisi joj tacno sta ce ovaj da joj kaze i da joj uzme 100 jura za to
i kada dodje kuci neka pgoleda sta si ti napisao i sta je taj napisao..
veoma jednostavno
dakle
testo
belo brasno
jagnjetina
zivotinjske masti

itd
na sve je to veropvatno alergicna

[vlada sin]

Sestra od ujaka je isla i ne mogu da joj objasnim  koliko se zaludela pa reko  neki argument da joj stavim pod nos.

ap eto ti argumetn
napisi joj tacno sta ce ovaj da joj kaze i da joj uzme 100 jura za to
i kada dodje kuci neka pgoleda sta si ti napisao i sta je taj napisao..
veoma jednostavno
dakle
testo
belo brasno
jagnjetina
zivotinjske masti

itd
na sve je to veropvatno alergicna

Vec je bila, aj bas cu da okacim sta joj je napisao kada pogledam, znam samo da ne sme kofein pa kupuje bezkofeinsku kafu u grinetu od koje usi otpadaju koliko je skupa.

[Pedja_Petrovic]

pa iz kog razloga je ona isla na taj test u opste?
mislim ako je zbog viska kg
kakve veze coffein ima sa istim?
ne kapiram?