Prakticno pitanje:
kako minimizovati stetu nanetu OBILNIM napijanjem prethodno vece, pracenju povracanjem i/ili burekom u 6 ujutro i palacinkama?
Nema potrebe da se pravimo fini, svo smo to tu i tamo napravili, nego me zanima kako "smanjiti stetu"
Nema minimalizovanja stete, alkohol sprecava sintezu proteina tj. ako treniras pa pijes tvoji misici su u teskom problemu sto se tice oporavka.
Probaj da se naloces vode pre nego sto se obeznanis u krevetu, em ces se probuditi da bi isao u WC em ces moci da popijes jos preko potrebne vode.