ZBUNJUJU VAS UGLJENI HIDRATI I DIJABETES - BOLJE SPRECITI NEGO LECITI

[Pocetnik993]

Znao sam da sam u pravu kada sam tovario po kilo sladoleda dnevno...

aj ne zezaj
kako onda kinezi jedu po ceo dan perinac?
valjda je sve ok sa njima

[Spartak]

brate zar zbilja mozes da smatras da ce te 200gr kompleksnog ugljenog hidrata kojeg i ne unosis u toj kolicini svakodnevno i treniras ,dovesti do dijabetesa ? dok 80% nacije se shiba sa secerima i bijelim hlebom....

[Pirat]

pa ja sam licno slicnog misljenja tj mislim da niko zivi pa ni lekari ne znaju tacno i koji su glavni uzroci zasto dolazi do te bolesti , mislim jbt oni sve to pripisuju genetici losoj ishrani , stres itd za sve sto ne moze da se leci i objasni razlog je stres , genetika (dal je neko u porodici imao bla bla) , losa ishrana ... drugiom recima nemaju oni blage veze ...  medjutim naisao sam na netu na vise mesta o ovoj informaciji pa jbg ... 

[Pocetnik993]

ma ko zna
mozda je to zato sto je moj pradeda pio coca colu

[Pirat]

ma ko zna
mozda je to zato sto je moj pradeda pio coca colu

a mozda je pio Colu Zero   

[Spartak]

ma ko zna
mozda je to zato sto je moj pradeda pio coca colu

a mozda je pio Colu Zero   

eee zero zero cuh po forumu da izbacuje iz ketoze

[djake]

Palumbo kaze da na keto treba biti oprezan i sa zvakama koje imaju vestacke zasladjivace:)

[BBBbbb]

Sto za zvake i zasladjivace?

Aj zero i nekako, jer unos kofeina u blizini obroko moze povecati njegov GI.

[Pocetnik993]

mislim da se zeza

[djake]

Naravno da se zezam. Nadovezujem se na Spartakov odgovor...

[BBBbbb]

Naravno da se zezam. Nadovezujem se na Spartakov odgovor...

Nemo se zajebavate sa tim stvarima!

Pa ono za zero ima neke osnove, izuzetno tesko je to doduse izvesti za keto ali ipak u teoriji moze, pa reko mozda je i Palumbo stvarno nesto tako izvalio.

[Gile]

http://www.glycemicindex.com/ evo pa lepo izmerite sve sto vas interesuje>>> GI, GL

[Spartak]

Aj zero i nekako, jer unos kofeina u blizini obroko moze povecati njegov GI.

au brate
sjedi 1

[BBBbbb]

Aj zero i nekako, jer unos kofeina u blizini obroko moze povecati njegov GI.

au brate
sjedi 1

No,
Unos kofeina smanjuje insulinsku rezistentnost, tacnije najvise je odgovoran epinefrin, za cije lucenje je odgovoran kofein. Odatle kao posledicu imamo visi nivo koncentracije glukoze u krvi.
Dakle kofein+obrok dobijamo veci nivo glukoze u krvi nego sto bi imali bez kofeina, pa time mozemo reci da smo tom obroku povecali njegov GI.

[Pedja_Petrovic]

taman za dijabetes
ili nisam razumeo?

bez panike ja sam nasao taj info na netu, samo sam zeleo da proverim , i meni zvuci debilno al ajd reko kao povecava sansu za dobijanje dijabeta ili inslulinske rezistencije dok konzumacija integralnog neobradjenog radi suprotno... studije 

nemoj da se opterecivas sa tim jer onda bi ja odavno bio dijabeticar
braon pirinac NE VOLIM DA VIDIM NI NA SLIKI a do sada sam pojeo pirinca sigurno bar 10% ukupne proiizvodnje repablik ov china