Novembar 23, 2024, 05:43:22 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2

Autor Tema: Alkohol  (Pročitano 5141 puta)

Van mreže yumba

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 75
Alkohol
« poslato: Jun 12, 2011, 10:08:06 posle podne »
Prakticno pitanje:
kako minimizovati stetu nanetu OBILNIM napijanjem prethodno vece, pracenju povracanjem i/ili burekom u 6 ujutro i palacinkama?

Nema potrebe da se pravimo fini, svo smo to tu i tamo napravili, nego me zanima kako "smanjiti stetu"
Sačuvana

Van mreže Oenomaus

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 116
Odg: Alkohol
« Odgovor #1 poslato: Jun 12, 2011, 10:11:54 posle podne »
meni se to nikad ne desava... zajebavam se.. :D
Sačuvana
Train.Bleed.
And one day your name will be legend,spoken in hushed whispers of fear and awe.
As the city speaks of Crixus,the champion of Capua!
But his legend was not birthed in the arena.It was given life here.In this ludus.Under the sting of my whip

Van mreže BBBbbb

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 438
Odg: Alkohol
« Odgovor #2 poslato: Jun 12, 2011, 10:19:36 posle podne »
Dan posle toga UH na minimun ili na 0 i kardio.
Sačuvana

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.645
Odg: Alkohol
« Odgovor #3 poslato: Jun 12, 2011, 10:23:54 posle podne »
dosta tecnosti zbog dehidratacije , normalan unos proteina i uh(u zavisnosti u kakvom je stanju zeludac) , lagani kardio pomaze ...
Sačuvana

Van mreže alexandar77

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 481
    • alexandar77 - slike
Odg: Alkohol
« Odgovor #4 poslato: Jun 13, 2011, 12:43:50 pre podne »
6 dana poštenog rada. :)
Sačuvana

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Alkohol
« Odgovor #5 poslato: Jun 13, 2011, 12:55:25 pre podne »
gajba piva i prase na raznju,al nemoj jesti repic :)
Sačuvana

Van mreže vlado0550

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 615
Odg: Alkohol
« Odgovor #6 poslato: Jun 13, 2011, 01:01:06 pre podne »
Heheh, klin se klinom izbija !!!
Sačuvana

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Alkohol
« Odgovor #7 poslato: Jun 13, 2011, 01:24:06 posle podne »
Citat: pirat  Jun 12, 2011, 10:23:54 posle podne
dosta tecnosti zbog dehidratacije , normalan unos proteina i uh(u zavisnosti u kakvom je stanju zeludac) , lagani kardio pomaze ...
+gledaj da odmah ujutru (tj kad ustanes) da dobro jedes (ali nesto cvrsto,ne whey i ovsene,jer ces se prosrati)...tako ce ti organizam odmah traziti vode...i picni multi,vitamin C ili sta vec...meni to pomogne :)
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Alkohol
« Odgovor #8 poslato: Jun 13, 2011, 02:36:19 posle podne »
stetu ne mozes smanjit jer je vec napravljena,samo dosta tecnosti  sledeci dan a jedi normalno i nesto laganije da ti ne opterecuje zeludac,i onda od ponedjeljka kreni sa regularnim treninzima,mozes malo povecat kardio prvih par dana eto cisto da spalis te bespotrebne kalorije.
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Alkohol
« Odgovor #9 poslato: Jun 13, 2011, 03:10:43 posle podne »
Citat: yumba  Jun 12, 2011, 10:08:06 posle podne
Prakticno pitanje:
kako minimizovati stetu nanetu OBILNIM napijanjem prethodno vece, pracenju povracanjem i/ili burekom u 6 ujutro i palacinkama?

Nema potrebe da se pravimo fini, svo smo to tu i tamo napravili, nego me zanima kako "smanjiti stetu"
7

nikako
to sta se desilo desilo
se
neko rece mnogo vode...i to je to
taj dan lezi sa glavom u jastuku i kraj price
dxrugi dan ces biti spreman za trening...i cao
Sačuvana

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Alkohol
« Odgovor #10 poslato: Jun 13, 2011, 07:29:36 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Jun 13, 2011, 03:10:43 posle podne
nikako
to sta se desilo desilo
se
neko rece mnogo vode...i to je to
taj dan lezi sa glavom u jastuku i kraj price
dxrugi dan ces biti spreman za trening...i cao
a lagani kardio predvece?kad se vec izvetrimo malo 
moze,ne pomaze ili ne sme :)
Sačuvana

Van mreže Nenad018

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 403
Odg: Alkohol
« Odgovor #11 poslato: Jun 14, 2011, 01:09:11 pre podne »
Ej da toliko brinete sta ce biti sutra, ne bi se opijali.. :))
Posle ..... nema kajanja ;)
Sačuvana
Nisam na ovaj svet stigao da bih bio porazen, niti neuspeh struji mojim venama. Ja nisam ovca sto ceka da je njen pastir podstakne.Ja sam lav koji odbija da zbori, hodi i spava s ovcama. Kasapnica neuspeha nije moja sudbina. Istrajacu sve dok ne uspem."

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Alkohol
« Odgovor #12 poslato: Jun 14, 2011, 01:34:33 pre podne »
Ma meni taj alkohol kvari plan ishrane uvek,ne mogu odolim...a pod tim mislim na pivo (a ono je najgore),ovo ostalo sam izbacio ali od piva mi krece voda na usta ko keru i gotovo nema pomoci :P
Sačuvana

Van mreže BokY_LA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 824
Odg: Alkohol
« Odgovor #13 poslato: Jun 14, 2011, 02:04:35 pre podne »
Ma nisu te kalorije ni bitne.. nego sto opadne test a skoci estrogen.. ja bih batalio bilo kakav vid treninga dok se ne oporavis skroz...
Sačuvana

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Alkohol
« Odgovor #14 poslato: Jun 14, 2011, 08:08:50 pre podne »
U zadnjih godinu dana ne pamtim da sam popio alkohol radnim danima, a i vikendom ponekad tek nesto popijem...
Sačuvana
Stranice: [1] 2
« prethodna tema sledeća tema »