Ne treniram vec od utorka bio sam kod doktora i kaze da imam upala pluca i da za nekih nedelju dana dokle se ne oporavim da se odmaram.
Treninge sam radio svaki dan ponekad i subota pa nedelja off, kardio ujutro poslepodne i uvece posle teretane.
Suplemente koje koristim je Dymatize ISO100, AllMax IsoFlex, Scivation Xtend, i Lipo 6 Black, ali sam prestao od utorka.
Kada da pocnem sa treninzima i koliko da sacekam?