Novembar 14, 2024, 04:16:45 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.357 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Vijace - bol u nogama  (Pročitano 5784 puta)

Van mreže Slanina

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 431
  • Spamer
Vijace - bol u nogama
« poslato: Mart 11, 2012, 02:34:14 posle podne »
Posto treniram vec mesec dana mma a trener nas tera da skacemo sa vijacom kao zagrevanje 2 min po 3 puta i to radimo na parketu e sad od kako sam poceo da skacem pomocu vijace mene ne prestaje da boli deo ispod listova na nogama tj tacnije izmedju listova i cukljeva.
Pa me zanima dla se to nekome isto desavalo i kako ste uspeli da se resite tog bola, posto ne mogu sa jednom nogom da skacem jer neverovatno boli uvek sa dve mora da skacem a i kasnije kad trcimo ubijaju me noge tj taj deo

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #1 poslato: Mart 11, 2012, 04:07:42 posle podne »
Posto treniram vec mesec dana mma a trener nas tera da skacemo sa vijacom kao zagrevanje 2 min po 3 puta i to radimo na parketu e sad od kako sam poceo da skacem pomocu vijace mene ne prestaje da boli deo ispod listova na nogama tj tacnije izmedju listova i cukljeva.
Pa me zanima dla se to nekome isto desavalo i kako ste uspeli da se resite tog bola, posto ne mogu sa jednom nogom da skacem jer neverovatno boli uvek sa dve mora da skacem a i kasnije kad trcimo ubijaju me noge tj taj deo

a da nemas visak kg?

Van mreže Slanina

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 431
  • Spamer
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #2 poslato: Mart 11, 2012, 04:10:46 posle podne »
Pa imam u butinama i zadnjici :D tj samo mi se tu primecuje..185 cm 85 kg..ali gledam nesto mog trenera pa ni on nije bas mrsav pa skace ko na trambulini i ne bole ga noge takodje i jos par njih koji treniraju nisu bas mrsavi :/

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #3 poslato: Mart 11, 2012, 05:00:01 posle podne »
Pa imam u butinama i zadnjici :D tj samo mi se tu primecuje..185 cm 85 kg..ali gledam nesto mog trenera pa ni on nije bas mrsav pa skace ko na trambulini i ne bole ga noge takodje i jos par njih koji treniraju nisu bas mrsavi :/

eto
jes vido coveka
skace na tramolini ki budala..

Van mreže Slanina

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 431
  • Spamer
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #4 poslato: Mart 11, 2012, 05:22:55 posle podne »
Ma ko da skace :D moze 3 il 4 puta  da obrne ovu vijacu u samo 1 skoku a stomak ima brate mili samo tako pa ga ne bole noge mos mislit -.-

Van mreže etaoin

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 116
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #5 poslato: Mart 11, 2012, 10:08:42 posle podne »
То је нормално на почетку, престаће да те боли како време пролази.

Van mreže Slanina

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 431
  • Spamer
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #6 poslato: Mart 12, 2012, 09:50:49 pre podne »
A hvala ja vidim ubise me noge

Van mreže Scarecrow

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 524
  • FUCK YEAH
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #7 poslato: Mart 12, 2012, 02:38:58 posle podne »
izmedju listova i cukljeva? mnogo me interesuje koji je to deo... hahahaha?????
The training is nothing, will is everything.

Van mreže Slanina

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 431
  • Spamer
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #8 poslato: Mart 12, 2012, 07:57:02 posle podne »
Pa sta znam sad si ti neki filozof i oces da ti crtam a ko da ja sad pa znam kako se zove taj deo cevanice ili sta god da je a plus imam i ravne tabane pa mozda i to komplikuje da me jos vise ubijaju noge uostalom da se razumem ne bi ni pitao :)

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #9 poslato: Mart 12, 2012, 08:48:44 posle podne »
Odmori neki trening od vijace da ti se odmore noge, radi nesto drugo.

Van mreže Scarecrow

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 524
  • FUCK YEAH
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #10 poslato: Mart 13, 2012, 01:51:07 posle podne »
prijatelju, ovo su cukljevi....   :'( tj ovo stopalo sa leve strane...
The training is nothing, will is everything.

Van mreže Slanina

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 431
  • Spamer
Odg: Vijace - bol u nogama
« Odgovor #11 poslato: Mart 13, 2012, 02:32:31 posle podne »
Ok prijatelju