pedja moze li naj dobrata kombinacija da ni ja napises (pare nisu problem para nema )haha se salam znaci vo gramaza i vo koja kombinacija fala.
pijem drugu kutiju ba 4g dnevno. procitao sam skoro da polikvin preporucuje 10g. da li je potrebno toliko piti?treniram kjokusinkai i imam 80kg ako to nesto menja oko kolicine.