ok,ne dizes se do kraja,ne istezes misic do ktraja,nemas punu kontrakciju...iskreno me zanima kako izgledaju tvoji misici ako stalno tako vezbas,mislis da mozes pravilno izgraditi misic ako ga ne istezes i kontrahujes do maksimalnih amplituda KAO STO JE PRIRODA I ANMENILA TOM MISICU (funkcionalno)
sto kaze Platz,pola cucnja,pola nogu.To vazi za sve.
A taj tvoj Jaksic ima vise rupa u smislu misicnog razvoja od resheta...eno mu samo onaj avatar gledam i vec vidim kako mu je gadno skracen biceps,nerazvijeno zadnje rame...Sto se ne uhvatis filozofije nekog potpunijeg bodibildera,kad se vec uopste hvatas filozofije bilo kog bildera.