Zacini ne da ti nece odmoci, vec mogu samo dobro da ti donesu, pod uslovom da su prirodni zacini (od susenih ili fermentiranih pa susenih delova biljaka) i pod uslovom da zaista ne preterujes, mada je to tesko, jer hrana onda postaje bljutava. Zacini ne samo sto daju hrani ukus, vec sadrze i specificna jedinjenja koja mogu dobro doci probavi, mikroflori, sadrze antioksidanse, neki imaju lekovita dejsta, mogu da deluju bakterostaticki i antisepticki, cak je kod nekih poznat i termogenicki efekat plus jos x dejstava koja i ne mogu biti nesto posebno izrazena jer se i zacini ne unose u velikim kolicinama. Iz ove price izuzimam so, koja je cisto mineralna tvar i nema veze sa prethodnom pricom.