da li je moguce smanjiti misic?

[nikadsenepredajem]

radim masu,ali bih hteo da smanjim ruke jer me uzasno nerviraju,mnogo brze rastu od ostalih delova tela (A UOPSTE IH NE RADIM),znaci ni malo. Skoncentrisem se uvek dobro na misic koji radim i sledeci dan je upala u tom misicu koji sam radio redovna...ali ruke opet i kad mi krene katabolizam(kad sam na defki) sve spada samo ruke ostaju,ne znam zbog cega ovo,da li mozda postoji nacin,recimo da odradim trening ruku i onda da dodjem kuci i samo da jedem vlakna ili tako nesto?? hvala

[scout]

Ti si prvi u zivotu koga cujem da hoce tako nesto...
Imao sam jednu drugaricu, htela je da smanji sise, kao smetaju joj dok igra rukomet i kaze mi, pipni, pipni da vidis kako su tvrde, ne znam kako da ih smanjim, dal da operisem...

[cartell]

jednostavno nemoj da forsiras ruke toliko

[Pocetnik993]

aj daj neku sliku

[Srki022]

sta bi ja dao da imam taj problem sa rukama da rastu same od sebe... xD

[Pirat]

da da hoce decko da smanji ruke hahahah

[Black&Decker]

ja bi voleo da imam taj problem ...voleo bi i da imam jos jedan par nogu mesto para ruku  
daj upload neku sliku,nemoj da se stidis ako izgledas ko sipanza sa tim dzinovskim  rukama
a ti scout upload tu tvrdu drugaricu

[TeH FiLiP]

jel ima neko neki preparat da smanjim kitu preterah ga :/


no salu an stranu,ako moze neka slika ruku,ne mora uopste da znaci da ti misic rsste nego da talozis masti tu.Pogotovo triceps(sto moze biti znak niskog nivoa testosterona) itd

[nikadsenepredajem]

nemam ni cime da slikam a ni da ubacim odakle,ali cim budem mogao stavicu.

jel ima neko neki preparat da smanjim kitu preterah ga :/


no salu an stranu,ako moze neka slika ruku,ne mora uopste da znaci da ti misic rsste nego da talozis masti tu.Pogotovo triceps(sto moze biti znak niskog nivoa testosterona) itd

ovo je tacno,imao sam povecan br estrogena,ali testosterona normalan(gojim se na mestima ko zena)ali opet primecujem da kad se stesem misic je porastao i sacuvao se dosta...da,hocu da smanjim ruke,a recimo noge i grudi da povecam jer se uvek raspadnu od katabolizma

cartell,zapravo ruke nisam radio vec 8 meseci sigurno(najmanje)

[breshahils]

Neznam šta Vam je čudno ja bi npr da smanjim list koji je OGROMAN 46 izrezan a gore npr nisam ni blizu izrezan kao on a manji je npr biceps. Mislio sam da sa masivnim kardio treninzima i skidanjem kg bi ga smanjio (katabolisao) ali neće

[alexandar77]

http://wiki.answers.com/Q/How_do_you_make_your_muscles_smaller

[breshahils]

http://wiki.answers.com/Q/How_do_you_make_your_muscles_smaller

Jeste ali ovde je je smanjivanje svih mišića a ne samo određenog

Pitao je momak a i mene zanima kako to postići, nekakko mi je nelogično da ako npr radim steper nemogu da katabolišem list.Mislim da je genetika zaslužna za tako nešto

[alexandar77]

čitaj lepo

radiš ono što je suprotno napredovanju u gymu. ako "više ne znači bolje", onda radiš preterano više.

[tenssa]

Neko napisa da je Serge Nubret radio trbusnjake 2 sata dnevno i da je gubio 1 cm godisnje u struku...

[breshahils]

čitaj lepo

radiš ono što je suprotno napredovanju u gymu. ako "više ne znači bolje", onda radiš preterano više.

aco brate da ne mozgamo napiši kako si ti to skontao?
Ako smanjujem proteinski unos i radim kardio kao što je napisano KATABOLIŠEM čitavo telo, tako da se ne govori o određenoj partiji mišića.