ZAMOR

[mrki]

LJUDI ZNAM DA SE SVAKOM OD VAS DESILA PRETRENIRANOST,ALI ME ZANIMA ŠTA RADITE KAD POSLE 48-MO SATNE VREMENSKE I TEMPERATURNE OSCILACIJE DOĐETE U TERETANU I OSETITE DA NEMOŽETE PODIĆI NI 1/3 TERETA KOJI OBIČNO DIŽETE A PORED TOGA STE JAKO DEKONCETRISANI ,BEZVOLJNI I JAKO BESNI NA TO ŠTA SE DEŠAVA?ZNATE ONO SRCE HOĆE A MIŠIĆI "KAPUT"!!!

[MR.BIG]

10 dana odmora, ali cak ni pomisiliti na teretanu i trening, ne listati cak ni BBcasopise.

Dobra hrana, sredstva za oporavak, setnja, uzivanje i bices OK

[Remetik]

Uzmem nesto da pojedem i leskarim ili spavam... Bez zajebancije! To je umor, a klasicna pretreniranost ne daj Boze da ti se desi...

[Boj@n.R]

he he ne uplatis sledeci mesec u teretani, ustekas tu lovu za sledeci nakon odmora i ostane ti za dobar Whey:)

[mrki]

10 dana odmora, ali cak ni pomisiliti na teretanu i trening, ne listati cak ni BBcasopise.

Dobra hrana, sredstva za oporavak, setnja, uzivanje i bices OK[/quote

Ma neverujem da sam u pretreniranosti jer se danas vec bolje osecam,mislim  a mozda i gresim da mi se malo skupio umor od nekih drugih aktivnosti!Kako izgleda biti pretreniran?

[IFBBPro]

Pocetnicki zamor.. vjeruj mi..
Ne znam koliko imas staza u teretani, ali to bi ti se nakon nekog vremena trebalo prestali desavati naravno ako ne treniras svaki dan i ako ti glavna hrana nije iz pekare
Uostalom, svakom se desi bad day

[Sasa Dimitrijevic]

U svakom slucaju je dobro napraviti pauzu posle 5-6 meseci aktivnog treniranja, cak i ako ne dodje do pretreniranosti. jednostavno mi se cini da misici bolje reaguju posle toga.

[mrki]

Pocetnicki zamor.. vjeruj mi..
Ne znam koliko imas staza u teretani, ali to bi ti se nakon nekog vremena trebalo prestali desavati naravno ako ne treniras svaki dan i ako ti glavna hrana nije iz pekare
Uostalom, svakom se desi bad day

E REMETIK VOLEO BIH DA JE SVE TO ALI NIJE,TRENIREAM VEĆ GODINU I KOJI MESEC AKTIVNO I TO SA SA KVALITETNOM ISHRANOMA,ALI DOBIO SAM ODGOVOR ZA OVAJ ZAMOR, POSLE  DVA DANA SAM SKAPIRAOM DA IMA ONU JEBENU TEMPERATURU 37,1 KOJA LOMI KOSKE TAKO DA NIJE NI ČUDO ŠTO MI TELO TAKO ODREAGOVALO.IZGLEDA DA ME JE ZAKAČIO NEKI VIRUS

[Remetik]

Jesi siguran da ti je Remetik napisao da si pocetnik??? :evil:  :evil:  :evil:

[IFBBPro]

:flower:

[mrki]

ufffff ala sam se malke ispalio, pa okrenite se sledeći put...to je još jedan dokaz da je te4mperatura uzela danak očima

[Remetik]

:roll:

[mrki]

:roll:

:oops:  :?  :lol:

[H2SO4]

zamor???
sto je to??

[mrki]

Isto što i umor ali nisi na samrti!