Decembar 23, 2024, 03:44:36 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.425 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6

Autor Tema: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...  (Pročitano 21467 puta)

Van mreže aleksandar84

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 313
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #60 poslato: Jun 11, 2011, 09:53:11 pre podne »
Hvala i samo napred!!!
Sačuvana

Van mreže aleksandar84

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 313
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #61 poslato: Jun 21, 2011, 10:49:06 posle podne »
7 nedelja od zavrsetka dijete, prestao sa kardiom, 3x nedeljno teretana (u prilogu ishrana za dane kad idem u teretanu i kad ne idem)...
i dalje postepeno povecacam UH, i dalje sam gladan ko siroce  ;D
Sačuvana

Van mreže Aleksandar87

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #62 poslato: Jun 21, 2011, 11:17:23 posle podne »
Bravo,kakva transformacija,kad vidim ovako nesto,motivacija skoci za 200%,jos jednom cestitke imenjace :D.
Sačuvana

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #63 poslato: Jun 22, 2011, 09:47:05 pre podne »
Bravo i za rezultat i za odrzavanje forme...  8)

Dokle mislis da povecavas hidrate, kolika je kilaza sada?

I da, ubaci malo salate ;D
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #64 poslato: Jun 22, 2011, 10:00:58 pre podne »
sjajno
i BRAVO

Sačuvana

Van mreže aleksandar84

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 313
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #65 poslato: Jun 22, 2011, 10:27:56 pre podne »
@Aleksandar87, Milos Zivanovic, Pedja_Petrovic
Hvala najlepse!

UH, NADAM se da cu moci jos dosta da povecam, ali cisto sumnjam onako realno, mislim da sam vec tu negde sto se tice odrzavanja, planiram da vozim ovako do 25.7 tad idem na more, a kad se vratim, pocinjem sa PREKO POTREBNOM MASOM :), stim sto cu i tada lagano podizati UH dok ne krenem da povecavam kilazu oko pola kile na dve nedelje i onda cu da ostanem na toj meri, sve dok rastem :)

@Milos
hehe, salata je tu, samo sam zaboravio da je ubacim na listu :)
Sačuvana

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #66 poslato: Jun 22, 2011, 10:44:32 pre podne »
Odlican si....
sad kad se odmoris fino krenes tu masu da pakujes, jel imas odlicnu osnovu...
svaka cast
Sačuvana

Van mreže aleksandar84

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 313
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #67 poslato: Jun 22, 2011, 12:33:52 posle podne »
Hvala Veljo :)
Sačuvana

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #68 poslato: Jun 22, 2011, 03:18:04 posle podne »
odlicno, svaka cast...odlicna podloga sad samo pametno..
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Pocetnik993

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 474
  • Teretana Druga MAMA :)
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #69 poslato: Jun 22, 2011, 03:21:48 posle podne »
extra
cepaj masu
Sačuvana

Van mreže aleksandar84

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 313
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #70 poslato: Jun 22, 2011, 03:31:45 posle podne »
@Vendetha,Pocetnik993
Tnx :)

Citat: Pocetnik993  Jun 22, 2011, 03:21:48 posle podne
cepaj masu
naravno :)
Sačuvana

Van mreže Aleksandarat

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
  • Zabodem Deku pa se ozderem u Meku!
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #71 poslato: Jun 22, 2011, 03:45:12 posle podne »
Svaka cast za trud brate !
Sačuvana

Van mreže Rusic

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 121
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #72 poslato: Jun 22, 2011, 03:50:31 posle podne »
Odlicno...motivacija 100%.. samo nastavi ovako... :)

Edit: E da, koji to program koristis za merenje kalorija,Pro,UH i masti???
« Poslednja izmena: Jun 22, 2011, 04:28:29 posle podne Rusic »
Sačuvana

Van mreže aleksandar84

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 313
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #73 poslato: Jun 22, 2011, 05:01:08 posle podne »
hvala ljudi :)
program je fitday, bez veze sam poceo da ga koristim, uglavnom zapisujem rucno :)
Sačuvana

Van mreže Niggaz

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 105
Odg: Aleksandar84 transformacija i idemo dalje...
« Odgovor #74 poslato: Jun 22, 2011, 05:19:40 posle podne »
extra!!!!
Sačuvana
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6
« prethodna tema sledeća tema »