Novembar 24, 2024, 04:34:23 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 17 18 [19] 20 21 ... 26

Autor Tema: Pionesa Jovanovic  (Pročitano 123304 puta)

Van mreže Pionesa

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #270 poslato: Septembar 03, 2011, 11:23:11 posle podne »
Off
Sačuvana
"Confidence is the most important thing you can teach someone... if you can teach them confidence, you don't have to teach them anything else."

Spartak

  • Gost
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #271 poslato: Septembar 04, 2011, 06:42:47 posle podne »
odlican !
trenutna ishrana ?
Sačuvana

Van mreže Pionesa

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #272 poslato: Septembar 04, 2011, 10:07:50 posle podne »
200 g ovesenih 100g suvog grozdja 100g choko flipsa 0.5 L mleka.
300-500g filea
4-5 batka i karabatka
100g whey-a
nekad padnu i ljuti cevapi :)
Sačuvana
"Confidence is the most important thing you can teach someone... if you can teach them confidence, you don't have to teach them anything else."

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #273 poslato: Septembar 04, 2011, 11:20:30 posle podne »
ishrana je bas na nivou :D :D :D Hard Core izgled
Sačuvana
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #274 poslato: Septembar 05, 2011, 07:57:57 pre podne »
Pionesa....cijeli dan samo od UH ujutro 200gr ovsenih jel??.....
Inace i u off-u si dobar nema sta...
Sačuvana

Van mreže Pionesa

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #275 poslato: Septembar 05, 2011, 09:27:56 pre podne »
Citat: damirjam  Septembar 05, 2011, 07:57:57 pre podne
Pionesa....cijeli dan samo od UH ujutro 200gr ovsenih jel??.....
Inace i u off-u si dobar nema sta...
Meni je to dovoljno uh.. 5-6 obroka dnevno.. + whey.
Sačuvana
"Confidence is the most important thing you can teach someone... if you can teach them confidence, you don't have to teach them anything else."

Van mreže opaquer

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 570
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #276 poslato: Septembar 05, 2011, 02:19:44 posle podne »
odlican i u masi...djelujes mocno
Sačuvana

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #277 poslato: Septembar 05, 2011, 02:49:14 posle podne »
Citat: damirjam  Septembar 05, 2011, 07:57:57 pre podne
Pionesa....cijeli dan samo od UH ujutro 200gr ovsenih jel??.....
Inace i u off-u si dobar nema sta...
Vidis da ima choko flipsa :)
Sačuvana

Van mreže BokY_LA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 824
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #278 poslato: Septembar 05, 2011, 03:28:21 posle podne »
Vrhunske su slike u teretani !
Sačuvana

Van mreže Pionesa

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #279 poslato: Septembar 05, 2011, 07:18:00 posle podne »
Citat: BokY_LA  Septembar 05, 2011, 03:28:21 posle podne
Vrhunske su slike u teretani !
hvala boki.treba jos da stavimo.
Sačuvana
"Confidence is the most important thing you can teach someone... if you can teach them confidence, you don't have to teach them anything else."

Blaster

  • Gost
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #280 poslato: Septembar 05, 2011, 09:36:06 posle podne »
Citat: Pionesa  Septembar 04, 2011, 10:07:50 posle podne
200 g ovesenih 100g suvog grozdja 100g choko flipsa 0.5 L mleka.


ovo u jednom obroku???? otprilike oko 300g  secera ... ok
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #281 poslato: Septembar 05, 2011, 09:47:40 posle podne »
a odakle vama uopste ideja da on to jede u jednom obroku ?
meni je logicno da je to izdjeljeno u par obroka
Sačuvana

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #282 poslato: Septembar 05, 2011, 10:47:49 posle podne »
Citat: Spartak  Septembar 05, 2011, 09:47:40 posle podne
a odakle vama uopste ideja da on to jede u jednom obroku ?
meni je logicno da je to izdjeljeno u par obroka
i ja isto mislim,slazem se sa Spartakom
Sačuvana
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže Pionesa

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #283 poslato: Septembar 05, 2011, 11:10:16 posle podne »
 Retko bi ko mogao sve to da pojede u 1 obroku..lepo napisah  5-6 obroka dnevno.
Sačuvana
"Confidence is the most important thing you can teach someone... if you can teach them confidence, you don't have to teach them anything else."

Van mreže Pionesa

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 275
Odg: Pionesa Jovanovic
« Odgovor #284 poslato: Septembar 07, 2011, 09:55:32 pre podne »
.
Sačuvana
"Confidence is the most important thing you can teach someone... if you can teach them confidence, you don't have to teach them anything else."
Stranice: 1 ... 17 18 [19] 20 21 ... 26
« prethodna tema sledeća tema »