ovo je fantazija..., neko je ve spomenuo, ne bi nikad rekao da si ispod BAREM nekih 80 kila, bez obzira sto si i poprilicno nizak
ali me jedna stvar zanima, i da se ne zamjeri na ovom pitanju niti shvati pogresno...
pitanje ide bas Pionesi
kazes nemas para za meso u OFF-u, junkas...a gradis misice.. , KAKO ? ? ?
bez obzira sto je u igri hemija, misici se grade proteinima,..znaci pravila su ista... ali kako onda ti gradis misice.
koliko protein unosis u oFF-u (i koliko UH), a koliko proteina na defki ?
gledao sam ti i slike na masi, sta drugo reci...odlicno...
ako moze i neko od iskusni da mi odgovori na ovo, samo bi zamolio odma ''pametnjakovice'' da ne idemo u OFF, time sto ce se svaki pojedinacno javiti i napasti me...ali mene ovo stvarno zanima.
jer imam jednog druga, nije ni blizu pionesi,..ali momak jede max dva puta dnevno...a brzina kojom gradi misice je nenormalna,..skoro pa i bez grama masti..