Druze moja ishrana je promenljiva u zavisnosti od perioda, da li je pred-takmicarski period, ili off season... Takodje menjam i trening po potrebi, trenutno treniram 4 puta nedeljno i to mi je sasvim ok. A sto se tice ucenja, ima na ovom forumu mnogo starijih i iskusnijih takmicara od mene koji sigurno znaju i vise od mene...
Ja cu se u svakom slucaju potruditi da vam dam sto preciznije odgovore na vasa konkretna pitanja.