Druže, uvek uradi laki doručak, pa pauza oko 90 min, pa trening.Što se tiče stomaka, biće dovoljno da izbaciš hleb i kolače(uh) i da uporno vežbaš(bar 4 treninga nedeljno), naravno uz najmanje dva litra vode(preko onog koji se unosi hranom) i videćeš rezultate.Bilo bi poželjno da organizuješ 6-7 manjih obroka lepo rasporedjenih od jutra do povečerja.Nemoj nikad da ležeš potpuno praznog stomaka jer to nije dobro za opšte zdravlje.