Bodybuilding nije jedini sport na ovom svetu i nisu svi suplementi izmisljeni u svrhu povecanja misicne mase.
Soda bikarbona se odavno koristi u sportovima gde je bitna izdrzljivost tj u laktatnim treninzima i sluzi za otklanjanje zamora kao posledice mlecne kiseline.
U bodybuildingu nema bas neku primenu kao i u drugim sportovima gde izdrzljivost ne igra bitnu ulogu, jer zbog specificnosti treninga ne dolazi do velikog povecaja mlecne kiseline u misicima, kao sto je to npr kod trkaca na duge staze ili veslaca, a koristi se pre treninga kada se ocekuje povecanje nivoa mlecne kieline. Za vreme treninga kada pocnu problemi sa mlecnom kisleino je vec kasno za upotrebu, takodje se moze uzimati posle laktatnih treninga za ubrzanje oporavka