Novembar 23, 2024, 04:18:34 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3]

Autor Tema: Milan(spoun)  (Pročitano 8373 puta)

Van mreže Pocetnik993

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 474
  • Teretana Druga MAMA :)
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #30 poslato: Jul 12, 2011, 02:00:37 pre podne »
Citat: BuKi_pit  Jul 12, 2011, 01:51:54 pre podne
izgled prije ove zadnje dijete je po meni bolji sada si izgubio na obimimam, radi six pack-a otisle su ostale partije, dobar je posao odradjen samo mozda previse
x2
Sačuvana

Van mreže Spoun

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #31 poslato: Jul 12, 2011, 10:04:41 posle podne »
To je tacno,ali u prvoj dieti su bili ukljuceni suplementi: whey,BCAA, glutamin dextroza,omega3,cofein... i radio sam keto e posle toga se nisam puno zalio u masi i onda sam sad radio samo rotacije UH bez ikakvih suplemenata jbg finansije nisu bile dobre pa se pojeo malo misic od kardia.... Sta znam bio sam debeo pa mi je bas bio merak da odradim stomak  :)
Sačuvana

Van mreže Sasa Ilic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.182
  • No fate but what we make!!
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #32 poslato: Jul 12, 2011, 10:30:50 posle podne »
Nisi los posao uradio, samo si malo pojeo i misic ali nema veze.Pokisaj sad da radis polako ali kvalitetno.Vidim da si imao 108 kg u masi kao sto pise gore, a koliko imas sad posle defke?
Sačuvana

Van mreže Spoun

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #33 poslato: Jul 12, 2011, 10:58:31 posle podne »
trenutna kilaza 79-80kg, posle prve diete prva slika je bilo 86kg
Sačuvana

Van mreže opaquer

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 570
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #34 poslato: Jul 13, 2011, 06:45:59 posle podne »
super  je ovo buraz!!
Sačuvana

Van mreže Spoun

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Odg: Milan(spoun)
« Odgovor #35 poslato: Jul 13, 2011, 08:01:25 posle podne »
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3]
« prethodna tema sledeća tema »