Oralni aas

[Francuz]

ma hajde nemaju pojma o ishrani,nikad nisu culi za vlakna,ali znaju za aas..ali to je danasnje vreme veoma slobodno..tebi niko ne brani aas samo te savetuju da moze i drugacije..aas su za stare dane

sa hoces da kazes, da mozes dobro da izgledas koristeci samo aas  A NE HRANITI SE DOBRO??

Pa zavisi sta je poimanje dobrog izgleda, ja sam video "solidne" izglede sa losom hranom. Pod solidnim mislim da je to losije od boljih naturalaca na forumu. Jednostavno ima ljudi koji ne zele toliko da se cimaju oko hrane itd...

pogresno se izrazih za nekog je i manekenski izgled dobar....

To da...

[nikola93]

brate poenta je da se cimas sa ishranom,supsima,i onda vidis klinca koji je veci od tebe 2x i to nabaci preko noci bukvalno..to je sve

[Francuz]

brate poenta je da se cimas sa ishranom,supsima,i onda vidis klinca koji je veci od tebe 2x i to nabaci preko noci bukvalno..to je sve

Ti odredi prioritete i vezbaj za sebe a ne za druge.

[Awwr25]

brate poenta je da se cimas sa ishranom,supsima,i onda vidis klinca koji je veci od tebe 2x i to nabaci preko noci bukvalno..to je sve

Ti odredi prioritete i vezbaj za sebe a ne za druge.

prva pametna stvar koju sam procito ovde

[nikola93]

ja za sebe i zbog sebe vezbam..nego je malo bedak,to je hteo da kaze awwr..

[Awwr25]

tako je. Lepo kazem da je bedak kad vidis tako neke likove na stroidima izgledaju ko zivotinje a covek me odma napo da mi ishran nije kako treba. A nema pojma nista o meni niti o tim likovima sto su na hemiji.Solidno izgledam ali nikad ne mogu biti kao oni hemicari...

[nikola93]

tako je. Lepo kazem da je bedak kad vidis tako neke likove na stroidima izgledaju ko zivotinje a covek me odma napo da mi ishran nije kako treba

[TeH FiLiP]

e pokazite mi te klince koji se preko noci nabilduju,da nabace 10kila preko noci ok,ne znam ni sta drugo moze od metana za 3-4nedelje da urade,ali ako tebi znaci nabildovati se kad neko nabije deset kila vode onda jbg.

[TeH FiLiP]

e sad pazite ovako,ako recimo iamte dva brata blizanca,jedan sve radi u fullu:hrana,spava kad treba,trenira extra ali ne koristi steroide. Drugi:opija se svako drugo vece,pusi,spava 3 sata na dan,vise se cima neg sto dize tegove ali uz to uzme 50mg metana...

Za recimo period od mesec dana ovaj drugi ce izgraditi vise misicne mase to je cinjenica pa makar jeo pljeske. Ali stvar je u tome sta se posle desava,on nema blage kako da s ehrani itd tako da ce posle tih mesec dan na metanu da izgubi i to sto je dobio i jos pride,da ne pominjem zdravlje i psihu koja ce biti sjeban kad izgubis sve.O tome se radi.Ja koristim steroide pa mi kilaza nikad ne varira preko 3-5kg on i off i to na moju kilazu od 105kg sto je skoro neprimetno.Izgubim cvrstinu misica bez aas i to je uglavnom to.A neki klipan ce izgubiti sve jer nema blage ni kako je dobio a kamoli kako da zadrzi


Tako d apitanje dal ici antural uz ishranu,supse,dobar trening DA! Jer ne vezbate vi da za mesec dana izgledate nekako nego dugorocno.

[Francuz]

e sad pazite ovako,ako recimo iamte dva brata blizanca,jedan sve radi u fullu:hrana,spava kad treba,trenira extra ali ne koristi steroide. Drugi:opija se svako drugo vece,pusi,spava 3 sata na dan,vise se cima neg sto dize tegove ali uz to uzme 50mg metana...

Za recimo period od mesec dana ovaj drugi ce izgraditi vise misicne mase to je cinjenica pa makar jeo pljeske. Ali stvar je u tome sta se posle desava,on nema blage kako da s ehrani itd tako da ce posle tih mesec dan na metanu da izgubi i to sto je dobio i jos pride,da ne pominjem zdravlje i psihu koja ce biti sjeban kad izgubis sve.O tome se radi.Ja koristim steroide pa mi kilaza nikad ne varira preko 3-5kg on i off i to na moju kilazu od 105kg sto je skoro neprimetno.Izgubim cvrstinu misica bez aas i to je uglavnom to.A neki klipan ce izgubiti sve jer nema blage ni kako je dobio a kamoli kako da zadrzi


Tako d apitanje dal ici antural uz ishranu,supse,dobar trening DA! Jer ne vezbate vi da za mesec dana izgledate nekako nego dugorocno.

Sve si u pravu, mada mislim da ovakva pitanja i ovakva razmisljanja imaju oni koji hoce da se "nagruvaju" za leto. Nadam se da gresim.

[nikola93]

e pokazite mi te klince koji se preko noci nabilduju,da nabace 10kila preko noci ok,ne znam ni sta drugo moze od metana za 3-4nedelje da urade,ali ako tebi znaci nabildovati se kad neko nabije deset kila vode onda jbg.

teh brate ima ih dosta naravno nisu preko noci nabacili stavio sam pod navodnike ali na brzinu jesu!

[nikola93]

e sad pazite ovako,ako recimo iamte dva brata blizanca,jedan sve radi u fullu:hrana,spava kad treba,trenira extra ali ne koristi steroide. Drugi:opija se svako drugo vece,pusi,spava 3 sata na dan,vise se cima neg sto dize tegove ali uz to uzme 50mg metana...

Za recimo period od mesec dana ovaj drugi ce izgraditi vise misicne mase to je cinjenica pa makar jeo pljeske. Ali stvar je u tome sta se posle desava,on nema blage kako da s ehrani itd tako da ce posle tih mesec dan na metanu da izgubi i to sto je dobio i jos pride,da ne pominjem zdravlje i psihu koja ce biti sjeban kad izgubis sve.O tome se radi.Ja koristim steroide pa mi kilaza nikad ne varira preko 3-5kg on i off i to na moju kilazu od 105kg sto je skoro neprimetno.Izgubim cvrstinu misica bez aas i to je uglavnom to.A neki klipan ce izgubiti sve jer nema blage ni kako je dobio a kamoli kako da zadrzi


Tako d apitanje dal ici antural uz ishranu,supse,dobar trening DA! Jer ne vezbate vi da za mesec dana izgledate nekako nego dugorocno.

u pravu si 100% nego je rec bila o tome da radis hard hrana supsi,vidis klinca koji je veci od tebe i bedak ti je..nije nista sporno kod ove teme samo je to bilo u raspravi o bedaku..nista vise

[TeH FiLiP]

jbg sad,ja sma u bedaku sto nikada necu biit Phill Heath al zivot ide dalje.Ti klinci napuhani su barem dostizni

[Pedja_Petrovic]

ja kada vidim ovakve teme meni SE SERE od muke jer ih slusam i kod mene

STA SU SE DOBILI,NAGURVALI,URADILI ili kako vi to zovete....STA BRE!!!!!

vi krenete u teretanu sve i jedan sa po 48-52 kg telesne teyine.
i onda se nadje budala koja ce da kupi negde neko govno i da hraneci se i dalje kako se do sada hranio NIKAKO tj jedna burek i uvecer posle gajbe piva jedna pljska navuce na sebe par litara vode i teyi je od nekog drugog klinca za 5 LITARA i onda se uradio..

ali nije poenta u tome
vec je poenta da JE ON REKAO SVIMA DA JE KUPIO HEMIJU I DA JE SADA NAJZEJBANIJI LIK U KRAJU
I JOS AKO UHVATI NEKOG MALDJEG OS SEBE PAR GODINA I RAZBIJE GA I ONDA KAO TADIJA TADIC ZOVE KOMSIJE I KAZE DA JE NEROPVOZAN JER NIJE PIO BENSEDINE NEKOLIKO DANA E TO JE ONA STREEET HERO

daj ne serite balavurdiju bre jedna nego vezbajte i jedite a ako budete hteli hemiju onda citajte i gledajte sta se dogadja oko vas a ne da luperdate po forumuma oko toga kako se neko URADIO..cuj uradio...kada cujem ovo onda mi se momenetlno povrca...uradio se ya par dana za leto..

alo breee......mi koji se bavimo citav zivot sa ovim SMO BUDALE jel......ko nas bre jebe....
iuma tamo neki klinac koji je mami mazno 1000 kitni iy novcanika i uzeo metan i rekao celoj skoli,osisao se na kratko,popio kamagru i poceiopao neku nesretnicu-naravno to sve zabelezio na tel i SADA JE ON NAGURVAN....iz roalozga sto GA SE VBI BOJITE JER JE NA HAEMIJI

alo bre...u strahu su velike oci..ali nemojte da vas prave budalama neki dripci koji seu ceo ovaj svet razumeju kao marica u kriv kurac..

filip je objasnio kako deluju stvari malo u rukavicima a ja posto nemam vise zivaca da citam ovakve i slicne teme jer mi se kao sto rekoh sere od njihj morao samo ovako da kazem

jaooooo
nagurvao se za 20 dana za plazu..

pa dajte bre slike od tih nagurvanih u pm....

ja svake godine obidjem neznam n i ja koliko mesta preko leta itd..

ako vidim TRI COVEKA na kojima se moze reci da nesto rade i nesto koriste - mogu a se odmah ubije,,...alo bre...TRI......

poa gde su ti bre nagurv ani ui picku materinu

[TeH FiLiP]

poenta je u tome sto NAGRUVAN danas znaci sledece-poveco sam BICEPS za 3cm i dizem 20kg vise na benchu.Eto to danas znaci nagruvati se za dve nedelje.

Meni kad neko kaze upoznacu te s ortakom,on se nagruvo od anadrola za 3 nedelje i sad ja ocekujem bizona,kad ono nista,lik ima 80kg 20%bf...al kaze eee al imo sam 73 pre 3 nedelje!I eto,7litara vode je ekvivalent nagruvanosti.

 necu da imenujem,al naravno mesto dogadjaja famozni beogym Samo sam rekao,svaka cast brale,ja 7 kila nisam uspeo za godinu dana dodati,ocigledno si potencijal!Sledeci put dodaj jos 50mg drola i teraj 12 nedelja.   Stvarno mi se vise jebe da nekom objasnjavam kako i sta ako to udje i izadje odma.I treba da bude takvih,kako drukce da drzimo steroJJJide u zoni zabranjenih supstanci od kojih ljudima otkazuju jetre ako nema debila koji ce rokati 6 anadrola uz pljesku i pivo.