Novembar 05, 2024, 11:59:29 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3]

Autor Tema: Mala pomoc  (Pročitano 5647 puta)

Van mreže LAKI NK

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
  • PumP that iron :)
Odg: Mala pomoc
« Odgovor #30 poslato: Mart 22, 2011, 02:54:22 posle podne »
to je istina ali mi skodi za zglobove....zajeban je to sport i sa mnogo mogucnosti da se covjek povrijedi
Sačuvana
_prepreke su one stvari koje vidimo kada uklonimo pogled sa svog cilja_

Van mreže BoSs

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 244
Odg: Mala pomoc
« Odgovor #31 poslato: Mart 22, 2011, 04:09:45 posle podne »
Nenade018 moj komentar za split nije bio upucen LAKI NK , nego je bio upucen hammettu .. Zato sam i napisao da je poruka zakasnila .. Pozdrav
Sačuvana

Van mreže nikola93

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Odg: Mala pomoc
« Odgovor #32 poslato: Mart 23, 2011, 10:08:42 pre podne »
Citat: BoSs  Mart 21, 2011, 11:47:57 posle podne
To je dobar split ... ALi nece ti puno uspehha doneti ni jedan split bez adekvatne ishrane i suplementacije .. A sto se tice serija biceps i triceps 4x3 , ledja mozes 5x3 , ramena 4x3 , noge 5x3 , ggrudi 4x3 .. To je  individualno zavisi od osecaja ..
Znam ali makar nesto da radim cisto onako fizicki da budem aktivan,pa dok ne sredim onda...:)Ok probacu i ovako hvala pozzz :)
Sačuvana

Van mreže big v

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 356
Odg: Mala pomoc
« Odgovor #33 poslato: Mart 23, 2011, 07:52:57 posle podne »
Ishrana je temelj svega,sredi ishranu
Sačuvana

Van mreže nikola93

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Odg: Mala pomoc
« Odgovor #34 poslato: Mart 25, 2011, 06:53:18 posle podne »
Znam da moram ali trenutno ne radim pa nisam finansijski dobar,ali cim se zaposlim sredjujem je..
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3]
« prethodna tema sledeća tema »