P90X moje iskustvo

[shpongle]

da da svi koji nisu probali program reci ce da je ovo marketing, mamipara itd...

ja radim iz ovog programa samo pliometriju i legs&back (bez ledja), znaci samo noge, jedan dan ovo drugi ono, treci odmaram...ostale vezbe mi ne trebaju. mogu reci da je pliometrija mnogo teska i prvih 5-6 puta nisam mogao izgurati u roku koji je predvidjen nego sam morao praviti cesce pauze, sada sam usao u stos. sve u svemu najbolji program koji postoji na netu za kucnu varijantu , za teretanu i suplemente ne vredi bacati pare

[Pocetnik993]

ban

[tenssa]

za teretanu i suplemente ne vredi bacati pare

Glup si...

[shpongle]

pa dobro to je samo moje misljene nema ljutis niko

[cobelix]

, za teretanu i suplemente ne vredi bacati pare

druze malo si brzopleto ovo napisao.... suplementacija je jako bitna... ona, kao i ishrana su 70% rezultata

[TeH FiLiP]

, za teretanu i suplemente ne vredi bacati pare

druze malo si brzopleto ovo napisao.... suplementacija je jako bitna... ona, kao i ishrana su 70% rezultata

pa sad,sihrana je jako bitna suplemente podvedimo pod ishranu,i pre suplemenata su ljudi vezbali.I pre teretane...ali bilo kakav znacajniji napredak nece moci kuci shvatice vremenom.

[cobelix]

pa sad,sihrana je jako bitna suplemente podvedimo pod ishranu,i pre suplemenata su ljudi vezbali.I pre teretane...ali bilo kakav znacajniji napredak nece moci kuci shvatice vremenom.

naravno nista bez hard core treninga ))

[Francuz]

pa dobro to je samo moje misljene nema ljutis niko

Pa tvoje misljenje se kosi sa 99,9% misljenja foruma, ali kako bi ti to znao kad si se registrovao pre neki dan...
Glupo je pricati nesto za sta nemas pokrice.

[Pedja_Petrovic]

pa dobro to je samo moje misljene nema ljutis niko

Pa tvoje misljenje se kosi sa 99,9% misljenja foruma, ali kako bi ti to znao kad si se registrovao pre neki dan...
Glupo je pricati nesto za sta nemas pokrice.

njegovo misljene se kosi sa 99% ljudi KOJI SE RAZUMEJU U ONO STA RADE
ovaj foroum je kap u moru tih ljudi
rasrpavljati ddalje o ovome je glupo i bezpredmetno jer je takava tema bila i verovatno ce opet da bude
svako ko hoce neka proba i neka bude sretan sa tim sto radi
ove vrste treninga su glupost osim pod odredjenim okolnostima i u svrhiu postozanja cilja a taj cilj nije siguirno sto ovi momci ovde pisu vec je to ono sto prodaje takve stvari u debelnoj usa

lock