Novembar 14, 2024, 12:20:08 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: Alkohol  (Pročitano 5122 puta)

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.636
Odg: Alkohol
« Odgovor #15 poslato: Jun 14, 2011, 08:36:27 pre podne »
Citat: shommy.990  Jun 13, 2011, 07:29:36 posle podne
Citat: Pedja_Petrovic  Jun 13, 2011, 03:10:43 posle podne
nikako
to sta se desilo desilo
se
neko rece mnogo vode...i to je to
taj dan lezi sa glavom u jastuku i kraj price
dxrugi dan ces biti spreman za trening...i cao
a lagani kardio predvece?kad se vec izvetrimo malo 
moze,ne pomaze ili ne sme :)
pa prvo vidi dal mozes da odradis lagani kardio  ;D , akosi se baaas ono unistio , naroljao ko svinja onda brate odmori ko covek, sam proceni jbt
Sačuvana

Van mreže Aleksandarat

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
  • Zabodem Deku pa se ozderem u Meku!
Odg: Alkohol
« Odgovor #16 poslato: Jun 23, 2011, 10:43:01 posle podne »
Citat: yumba  Jun 12, 2011, 10:08:06 posle podne
Prakticno pitanje:
kako minimizovati stetu nanetu OBILNIM napijanjem prethodno vece, pracenju povracanjem i/ili burekom u 6 ujutro i palacinkama?

Nema potrebe da se pravimo fini, svo smo to tu i tamo napravili, nego me zanima kako "smanjiti stetu"

Nema minimalizovanja stete, alkohol sprecava sintezu proteina tj. ako treniras pa pijes tvoji misici su u teskom problemu sto se tice oporavka.
Probaj da se naloces vode pre nego sto se obeznanis u krevetu, em ces se probuditi da bi isao u WC em ces moci da popijes jos preko potrebne vode.
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »