Mleko bez laktoze

[Djokili]

http://img864.imageshack.us/i/20110311153055.jpg/              http://www.lepotaizdravlje.rs/shop/wellness/moja_kravica_mleko_bez_laktoze/3856

Posto ne preporucujete da se pije mleko, jer ima u sebi laktozu koju ne varimo posle nekog vremena,tj kad smo stariji, mislim da sam tako negde cuo .Da li je ok da se pije ovo bez laktoze.Probao sam i cini mi se nekako sladunjavo ali je lep ukus.Mislio sam da pijem whey sa njim pred spavanje ili nekad uz ovsene ujutru umesto vode.ako na primer za dorucak popijem 200g i 200g pred spavanje,to mi je cistih 13g proteina,sto nije lose  Slikao sam mu sastav..
Pozz,

[Spartak]

ne. Jer to ne znaci da nema ugljenih hidrata.ta laktoza je rasclanjena na glukozu i galaktozu, tako da osobama koje ne proizvode enzim za razgradnju laktoze mlijeko ne predstavlja vise problem.

[StefanCira]

http://img864.imageshack.us/i/20110311153055.jpg/              http://www.lepotaizdravlje.rs/shop/wellness/moja_kravica_mleko_bez_laktoze/3856

Mislio sam da pijem whey sa njim pred spavanje ili nekad uz ovsene ujutru umesto vode.

Ko jos pije whey pred spavanje?

[Djokili]

Ja pijem sa mlekom nekada kao zadnji obrok.to problem?

[Вучко]

Jes of kors :-)

Krkaj Kazein ili  drugaricu ELLA-u i nema problema :-)

[Djokili]

za kazein nemam novca a ella mi se smucila,muljam je u ustima ko da je ne znam sta, dok je ne progutam

[Francuz]

za kazein nemam novca a ella mi se smucila,muljam je u ustima ko da je ne znam sta, dok je ne progutam

Gutaj!
Probaj Ellu sa malo zacina, maslinovog ulja, lesnika...

[Вучко]

Ili saspi malo whey proteina i zbuckaj..ide to fino niz gusu 

[reiser]

Voda + whey ili step + ella i smuckas = ko vocni jogurt

[StefanCira]

za kazein nemam novca a ella mi se smucila,muljam je u ustima ko da je ne znam sta, dok je ne progutam

Pa tu su kazein i whay sa cenom.. Ako uzmes kazein neces piti whay pre spavanja i duze ce ti trajati, to ti dodje na isto ako uvek uzimas proteine...

[BokY_LA]

a sto bi pio whey pred spaavanje

[StefanCira]

a sto bi pio whey pred spaavanje

Kaze da nema para da kupi i kazein... Ja mu kazem ako kupi kazein ustedece whey jer ga nece piti pred spavanje...  A whey i kazein su skoro iste cene... Pa mu to dodje na isto..

[breshahils]

A whey i kazein su skoro iste cene.

Grdno se varaš šinko

[baki0707]

a sto bi pio whey pred spaavanje

Kaze da nema para da kupi i kazein... Ja mu kazem ako kupi kazein ustedece whey jer ga nece piti pred spavanje...  A whey i kazein su skoro iste cene... Pa mu to dodje na isto..

a ti kad nemas caseina pred spavanje piješ wey ili sam ja pogrešno razumeo?

[aleksandar84]

A whey i kazein su skoro iste cene.

Grdno se varaš šinko

The Casein 2KG 4700 sto ce reci da mu na 2.3 ide cena 5400

UN prostar whey 2.3kg  sa popustom 5900, a ima i jeftinijih varijanti...

pa tu je negde kao sto je rekao

a da pritom ...

1 gr proteina iz ella sira te dodje 2,82din a uz njega dobijes UH i odvratan ukus
a 1 gr proteina iz the caseina dodje 2.67din maltene bez UH i sa ukusom recimo cokolade...

EDIT...
da objasnim ovo odozgo
450gr elle je 140din i dobijes 49,5 gr proteina

jedna merica the caseina je 70 dinara i dobijes 26gr proteina, sto ce reci da za 140 dinara dobijes 52 gr proteina u cistijoj i ukusnijoj varijanti

jos je to bez Pedjinog popusta od 10% ako predjes 10.000


EDIT2...
da ne bude da sam skroz omasio temu
kazein pred spavanje, nikako whey (pogotovo ako ima jos neko ko veruje da ce ga usporiti sa mlekom )