Uvek se vracamo na temu UH !

[Pedja_Petrovic]

Ja moram da budem dosadan. Jedna stavar: Ok Bora je naveo namirnice i dao skalu GI, ali me zanima da li je OK shvatiti GI kao dovoljan razlog da bi nesto i jeli? Konfuzno nema sta? Zanima me konkretno da li je recimo OK jesti kikiriki i sladoled, zato sto imaju nizak GI.

...pa ako hoces da budes debeo kao prase..kombinaciaj je i vise nego idalana...

ali nije mi jasno..zasto gledas samo tu vrstu uh??

zasto nisi pitao jel mozes da jedes brokoli i papriku recimo..??//

[Remetik]

Pa, to sam i mislio da cu cuti! Pitam zato sto sam istripovao da sam sve radio pogresno. Jeo sam:krastavac,kupus, pradajz...pirinac, ovsene sa jajima, spanac ponekad i crno pecivo kada nisam imao nista od ovoga, a jedino sam pazio da pirinac ili crni hleb ( dve kifle najvise) pojedem za rucak, posle treninga sam jeo iskljucivo meso, zato sto kasno treniram i to je to. Pirinac ili crno pecivo sam izbacivao dva puta nedeljno, a tada sam jeo samo salate, odnosno vlaknasto i dva puta nedeljno samo meso i Ella sir. To je to.

[Pedja_Petrovic]

Pa, to sam i mislio da cu cuti! Pitam zato sto sam istripovao da sam sve radio pogresno. Jeo sam:krastavac,kupus, pradajz...pirinac, ovsene sa jajima, spanac ponekad i crno pecivo kada nisam imao nista od ovoga, a jedino sam pazio da pirinac ili crni hleb ( dve kifle najvise) pojedem za rucak, posle treninga sam jeo iskljucivo meso, zato sto kasno treniram i to je to. Pirinac ili crno pecivo sam izbacivao dva puta nedeljno, a tada sam jeo samo salate, odnosno vlaknasto i dva puta nedeljno samo meso i Ella sir. To je to.

...tako i nastavi..rekao sam ti da nista ne gresis..pusti nabrajanje

[Remetik]

Yeah buddy!! Tnx!!!