Shake-ovi?????

[Rambo]

Ljudi kako vi pravi te shake-ove,ja sam pokusavao nesto sa mlijekom i bananama i slinim zezancijama i pravo je dobro samo sto se brzo zasitim.Aj napisite vi svoj recept?

[mrki]

5 belanaca + 1 zumance                                ULTRA WHEY PRO 30GR
3 dcl mleka 1.6                                              3dcl vode
1 veca banana                                               promuckati u sejkeru i piti
1 kasika meda                                                  
30gr badema                                                   D E F I N I C I J A
sve ovo pod blender,ohladis i cirkas
   M A S A

[mrki]

MORACU DA PONOVIM OVO POSTO NEZNAM NA KOJI SE NACIN IZMESALO U TOKU SLANJA!
ZNACI ZA MASU:5 BELANACA+1 ZUMANCE,3DCL MLEKA,1 VECA BANANA,1 KASIKA MEDA,30GR BADEMA ---U BLENDER,OHLADITI I POPITI

DEFKA:30GR ULTRA WHEY PRO,3DCL VODE...PROMUCKATI U SEJKERU

[Rambo]

Ej hvala ti brate,samo mi reci kako konzumiras to.Je li 1 ili 2 puta dnevno??

[mrki]

KOLIKO PARA TOLIKO I MUZIKE

[want3d]

to za jaja ide meni u prilog jer ih ja sirova ne podnosim,fujjj

[want3d]

hehehe,ma joj ne bi da se prisjecam tog okusa kada sam ih probao,najezim se odma.ja ih przim,sta me briga,kad budem na defki mozda da ih budem kuhao i to je to,ispod toga nista

[mrki]

IMAŠ BORO PRAVA ZA SALMONELU,MNOGO SE  ZAJEBAVAM...MA TO TI JE ONA NAŠA SRPSKA "NEĆE MENE".ŠATRO SIDA JE U AFRICI,PTIČJI GRIP U KINI,SIROMAŠTVO U INDIJI A NAJBOLJE RIBE U SRBIJI!

[SteX]

ja sam ranije kuvao jaja,pa ih secirao da bi izvadio zumanca,i onda sam kuvana belanca stavljao u blender sa bananom,medom,mlekom,plazmom..
znaci kada se nisam ispovracao..Jaja jedam samo za uskrsnje praznike od tada..

[Remetik]

Ima u poslednjem X fitnesu, cini mi se da je jedno od 80.000 jaja ima salmonelu...mnogo Kume!

[Zoka]

..

[Zoka]

..

[H2SO4]

pardon, od gl. sam pomislio da je glukoza a to si vec spomenuo pod dextroza... Bosanac sam, neces ti zamjeriti

 :lol:  :lol:  :lol:

[Rambo]

Ma i mene je strah piti sirova jaja jer ko zna mozda ja ovarisem na ono jaje od njih 80.000,ma ja koristim banane,mlijeko,secer med vode i to je to.

[Pedja_Petrovic]

Ma i mene je strah piti sirova jaja jer ko zna mozda ja ovarisem na ono jaje od njih 80.000,ma ja koristim banane,mlijeko,secer med vode i to je to.

..PAMETNO      :twisted:  :twisted: