Novembar 05, 2024, 05:20:18 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Russian RAw Power  (Pročitano 6309 puta)

Van mreže m.o.p

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 313
  • Nema se vremena sine.
Russian RAw Power
« poslato: Mart 02, 2011, 08:19:24 posle podne »
« Poslednja izmena: Mart 02, 2011, 08:20:57 posle podne m.o.p »
Sačuvana

Van mreže P

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.124
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #1 poslato: Mart 02, 2011, 11:29:31 posle podne »
da da, ovaj prvi "mali" Rus... neverovatan je :) a ovaj drugi haha, bolje da je na stomak spustio :D
Sačuvana
He who controls the past commands the future. He who commands the future conquers the past

Van mreže aragorn

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 410
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #2 poslato: Mart 03, 2011, 10:59:02 pre podne »
Citat: Profimare  Mart 02, 2011, 11:29:31 posle podne
da da, ovaj prvi "mali" Rus... neverovatan je :) a ovaj drugi haha, bolje da je na stomak spustio :D

Ovo je trebalo da znaci,sta tacno?
Sačuvana
"Ja sam Put,Istina i Zivot"Hristos Gospod

Van mreže P

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.124
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #3 poslato: Mart 03, 2011, 06:19:07 posle podne »
sta?... generalno da je izvodjenje katastrofa... za kilazu respekt...
Sačuvana
He who controls the past commands the future. He who commands the future conquers the past

Van mreže aragorn

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 410
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #4 poslato: Mart 03, 2011, 07:57:43 posle podne »
Citat: Profimare  Mart 03, 2011, 06:19:07 posle podne
sta?... generalno da je izvodjenje katastrofa... za kilazu respekt...

Jesi "strucnjak" nema sta....
Sačuvana
"Ja sam Put,Istina i Zivot"Hristos Gospod

Van mreže P

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.124
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #5 poslato: Mart 03, 2011, 09:41:37 posle podne »
a ti tek?... cudim se sto si se bas ti javio a 127 ljudi nije ;)
Sačuvana
He who controls the past commands the future. He who commands the future conquers the past

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #6 poslato: Mart 03, 2011, 09:51:54 posle podne »
Osim leg drive-a ne vidim sta fali tehnici ???
Sačuvana
No curling in the squat rack!

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #7 poslato: Mart 03, 2011, 10:02:47 posle podne »
Ako neko zna nesto o Powerliftingu Aragorn zna...i to skoro bez premca
Sačuvana

Van mreže oktagon

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 781
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #8 poslato: Mart 03, 2011, 10:15:00 posle podne »
Citat: VeljaP  Mart 03, 2011, 10:02:47 posle podne
Ako neko zna nesto o Powerliftingu Aragorn zna...i to skoro bez premca

Istina.
Sačuvana

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #9 poslato: Mart 03, 2011, 10:23:28 posle podne »
Citat: Profimare  Mart 03, 2011, 09:41:37 posle podne
a ti tek?... cudim se sto si se bas ti javio a 127 ljudi nije ;)


Ako ćemo iskreno, ono što Aragorn napiše o PL-u ima veću težinu od ostalih 127 koji su pogledali temu.
Nije lepo što tako pišeš, jbg.
« Poslednja izmena: Mart 03, 2011, 10:33:37 posle podne filip85 »
Sačuvana

Van mreže aragorn

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 410
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #10 poslato: Mart 03, 2011, 11:02:43 posle podne »
Citat: Stevcho  Mart 03, 2011, 09:51:54 posle podne
Osim leg drive-a ne vidim sta fali tehnici ???

Oslonjen je nogama na korenove prstiju,a razvlaci sipku kod spustanja tako da leg drive ne igra neku ulogu.Kod ove tehnike bitno je da ima cvrstine u luku,a cvrst je da nema dalje.Bukvalno je zivotinja od coveka.Steta da se povredio uoci samog takmicenja sa 300x2 BP /pokidao pektoralis,kao dva meseca pre njega Malanichev sto je imao peh.../ pred "Clash of the Titans:,jer bi i Mesaros i Sarycev imali veoma ozbiljnog konkurenta.....
Sačuvana
"Ja sam Put,Istina i Zivot"Hristos Gospod

Van mreže P

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.124
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #11 poslato: Mart 03, 2011, 11:18:18 posle podne »
Ajde sto stoji na vrhovima prstiju, ajde sto je napravio most... glavu mu i ne vidim kako stoji... ali sta je sa dupetom? lebdi van klupe... ko bi to priznao zvanicno?
A sto sam stavio smajli i u sali prokomentarisao da treba da spusti na stomak lakse bi podigao ok, necemo se vise saliti nije frka ;)
Sačuvana
He who controls the past commands the future. He who commands the future conquers the past

Van mreže aragorn

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 410
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #12 poslato: Mart 03, 2011, 11:47:51 posle podne »
Citat: Profimare  Mart 03, 2011, 11:18:18 posle podne
Ajde sto stoji na vrhovima prstiju, ajde sto je napravio most... glavu mu i ne vidim kako stoji... ali sta je sa dupetom? lebdi van klupe... ko bi to priznao zvanicno?
A sto sam stavio smajli i u sali prokomentarisao da treba da spusti na stomak lakse bi podigao ok, necemo se vise saliti nije frka ;)

Ovo je trening,a tu se koriste sve moguce metode da se telo overload-uje,pa je i malo odizanje zadnjice /koje ovde ne mozes da sa sigurnoscu vidis..../ sasvim na liniji povecanja performansi,kao i koriscenje sling-shota na drugoj temi kao sto radi Kroc jer je skoro povredio triceps,pa i u rehabilitacione svrhe moze da se koristi poemnuti deo opreme,kao i za overload...
Sačuvana
"Ja sam Put,Istina i Zivot"Hristos Gospod

Van mreže aragorn

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 410
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #13 poslato: Mart 03, 2011, 11:50:10 posle podne »
Sto se glave tice,to ni spominati necu,jer je ocigledno da znas samo jedan set pravila tj da si upoznat sa par finti iz jednog sistema, a za druge ni cuo nisi...Sa uskoscu neces nigde stici ,sem u svojoj glavi....Trgni se i videces koliko samo ima nacina za sve u svetu.
Sačuvana
"Ja sam Put,Istina i Zivot"Hristos Gospod

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Russian RAw Power
« Odgovor #14 poslato: Mart 04, 2011, 09:36:06 pre podne »
Citat: VeljaP  Mart 03, 2011, 10:02:47 posle podne
Ako neko zna nesto o Powerliftingu Aragorn zna...i to skoro bez premca
x2
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »