Novembar 09, 2024, 05:24:02 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Bol u zglobu  (Pročitano 3684 puta)

Van mreže stratovarius

  • Član
  • *
  • Poruke: 39
Bol u zglobu
« poslato: Februar 23, 2011, 10:00:44 posle podne »
U oktobru 2010te sam imao povredu sake/zgloba, tacnije istezanje ligamenta. Jos uvek me nije skroz proso bol, dok radim neke vezbe (potisak sa cela na primer) ume uzasno da zaboli... Sta mi preporucujete da pijem da bi me skroz proslo? Neki su mi rekli da pijem Riblje Ulje, tacnije omega 3 tablete.
Hvala unapred
Sačuvana

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: Bol u zglobu
« Odgovor #1 poslato: Februar 23, 2011, 10:22:22 posle podne »
Citat: stratovarius  Februar 23, 2011, 10:00:44 posle podne
U oktobru 2010te sam imao povredu sake/zgloba, tacnije istezanje ligamenta. Jos uvek me nije skroz proso bol, dok radim neke vezbe (potisak sa cela na primer) ume uzasno da zaboli... Sta mi preporucujete da pijem da bi me skroz proslo? Neki su mi rekli da pijem Riblje Ulje, tacnije omega 3 tablete.
Hvala unapred

Imao sam isti problem i rešio sam ga tako što sam TOTALNO izbacio potisak sa čela jer nenormalno uništava zglobove, ubacio GLUKOZAMIN i bukvalno za 5dana me prestalo A pre toga oko 20dana sam sam se budio noću sa bolovima i nisam mogao normalno da spavam.
Sačuvana
Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Bol u zglobu
« Odgovor #2 poslato: Februar 23, 2011, 10:35:11 posle podne »
Citat: breshahils  Februar 23, 2011, 10:22:22 posle podne
Imao sam isti problem i rešio sam ga tako što sam TOTALNO izbacio potisak sa čela jer nenormalno uništava zglobove, ubacio GLUKOZAMIN i bukvalno za 5dana me prestalo A pre toga oko 20dana sam sam se budio noću sa bolovima i nisam mogao normalno da spavam.
Na kojoj ruci? ;)
Sačuvana

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: Bol u zglobu
« Odgovor #3 poslato: Februar 23, 2011, 10:43:47 posle podne »
Citat: Lazarica  Februar 23, 2011, 10:35:11 posle podne
Citat: breshahils  Februar 23, 2011, 10:22:22 posle podne
Imao sam isti problem i rešio sam ga tako što sam TOTALNO izbacio potisak sa čela jer nenormalno uništava zglobove, ubacio GLUKOZAMIN i bukvalno za 5dana me prestalo A pre toga oko 20dana sam sam se budio noću sa bolovima i nisam mogao normalno da spavam.
Na kojoj ruci? ;)

Obe :)
Sačuvana
Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže Miloss

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 50
Odg: Bol u zglobu
« Odgovor #4 poslato: Februar 23, 2011, 11:29:09 posle podne »
Citat: stratovarius  Februar 23, 2011, 10:00:44 posle podne
U oktobru 2010te sam imao povredu sake/zgloba, tacnije istezanje ligamenta. Jos uvek me nije skroz proso bol, dok radim neke vezbe (potisak sa cela na primer) ume uzasno da zaboli... Sta mi preporucujete da pijem da bi me skroz proslo? Neki su mi rekli da pijem Riblje Ulje, tacnije omega 3 tablete.
Hvala unapred
Pored nekih supsa i gelova koje mozes da koristis mozes da bandaziras zglob ...elasticnim zavojem npr.ili nekim steznikom, to ce ti malo cuvati zglob i naravno dobro razgibavanje pred trening. Izbegavaj vezbe koje izazivaju bol. Ali ako nastavi da boli...kod lekara naravno!
Sačuvana

Van mreže stratovarius

  • Član
  • *
  • Poruke: 39
Odg: Bol u zglobu
« Odgovor #5 poslato: Februar 24, 2011, 12:01:30 pre podne »
Ma lekar nista korisno ne kaze sem da mirujem i da postedim tu ruku...
Sačuvana

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: Bol u zglobu
« Odgovor #6 poslato: Februar 24, 2011, 08:18:55 pre podne »
Citat: stratovarius  Februar 24, 2011, 12:01:30 pre podne
Ma lekar nista korisno ne kaze sem da mirujem i da postedim tu ruku...

Jedva šta oni "korisno" i mogu reći...čast izuzetcima.
Sačuvana
Pain is temporary, Pride is forever
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »