Jos jedno pitanje ...Pijem kreatin , da li smem da jedem Bonzitu ili Vitanovu?Ne znam da li u bonziti ima limunske kiseline, u vitanovi ima, ne znam koliko moze to da smeta kreatinu?
Cula sam o tome da neki ljudi jedu samo te proteine kao obrok... Koliko dugo takav nacin ishrane moze da funkcionise? Radni staz misica? Kada se pocne sa unosom tih praskova u organizam, i kada se prestane sta onda, spuvas se kao balon dok opet ne pocnes da koristis to?