jedna ruka veca od druge

[neske12]

zdravo! imam jedan problem leva ruka mi je veca od desne ....ako moze neki savet kako da ih izjednacim..da li da povecam broj  ponavljanja ili ..kako vec???

[VladimirUgr]

Nikome leva i desna ruka nisu iste -nemoj se time opterecivati!

[neske12]

dobro..nisam znao..hvala

[VladimirUgr]

Zaboravih da kazem-Dobrodosao na forum!

[Vladar]

Radi vise unilateralnih pokreta dok ne postignes balans.

Pozdrav

[Stevcho]

Da li je problem veliki? Koliko je veca leva ruka od desne? Ako je 1-2cm nemas brige, svima nama desnjacima je leva ruka uglavnom veca od desne, problem je ako je disbalans veliki..

[Pirat]

Radi vise unilateralnih pokreta dok ne postignes balans.

Pozdrav

sad si mu sve objasnio

[Kolev Nenad]

Pa dobro svi mu kazete da se ne brine,al on je decko pitao kako da izjednaci...
Vladar ti je dao odgovor,i radi prvo slabijom rukom kad ih radis naizmenicno i bice to ok...
Negde sam procitao da je Cedric McMillan radio tri meseca samo jednu stranu ledja kako bi postigao balans,mozda ludo zvuci,ali sad su mu ledja simetricna...

[neske12]

hvala  svima...

[Boban24]

Samo ti vezbaj sa obe lepo i pravilno trudi se da ti obe rade isto i obavezno vise bezbi i za bicep i za triceps.

Najbolje radi sa tegovima bez masina. I vices posle nekog vremena da ce ta razlika da bude sve manja.

Posledica sto neko ima jacu desnu ruku mo da bude sto sve teske fizicke poslove radi sa tom rukom.

[IGOR_X3M]

Najbolje radi sa tegovima bez masina. I vices posle nekog vremena da ce ta razlika da bude sve manja.

Jeli mozes ovo malo da pojasnis ako te ne mrzi?

[Laličić]

brate tebi sve raste sem grudi,pa ti je onda jedna ruka veca od druge,shto je sledece?

[Burner]

i ja sam desnjak pa je leva veca.Nemoj se zamarati glupostima

[igor-bg]

koga bre folirate..svima vam je desna jaca ruka

[neske12]

jaca jeste ali  mi je manja od leve ...