Novembar 14, 2024, 03:02:02 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.356 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 18

Autor Tema: Da se i ja predstavim :)  (Pročitano 50694 puta)

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #105 poslato: April 12, 2011, 12:06:16 posle podne »
Citat: BokY_LA  April 12, 2011, 11:51:44 pre podne
Citat: Naturalni  April 12, 2011, 11:02:33 pre podne
Citat: BokY_LA  April 11, 2011, 11:55:20 posle podne
Citat: kopa  April 11, 2011, 11:49:31 posle podne
naturalni sta mislis kada bi mogo da krenem sa definicijom posle kure
mislim da ti je bolje da pitas hansa nego naturalnog posto on nema veze za hemijom, makar tako kaze :D


sta ovo treba da znaci?
pa ne verujem da ce da zavrsi kuru i odmah na novu...valjda ce djeta biti naturalna(bar se nadam)
a nema razlike kada si na AAS i kada si naturalan sto se tice jelovnika...SVI JEDEMO ISTO SAMO NEMAM SVI M... DA IZGURAMU BILI ON ILI OFF!!!!
tako da pitao mene i filipa isti q...
pitao je kad da krene dijetu posle hemije.. a ti ne znas koliko traje pct itd .. makar predpostavljam
pa zbog toga kazem.. naravno da je dijeta ista.. makar za njega:)
sta je to PCT :D
salim se
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #106 poslato: April 15, 2011, 10:44:08 posle podne »
 mrtvo 240 kg
Sačuvana

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #107 poslato: April 15, 2011, 10:47:06 posle podne »
nesto nemogu da stavim klip
Sačuvana

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #108 poslato: April 16, 2011, 08:42:48 posle podne »
Sačuvana

Van mreže BokY_LA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 824
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #109 poslato: April 16, 2011, 08:45:53 posle podne »
Citat: kopa  April 16, 2011, 08:42:48 posle podne
evo ga klip   http://www.youtube.com/watch?v=rTOy7ayEZyA
tehnika ti je tezak uzas.. ne znam kako nisi provalio
Sačuvana

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #110 poslato: April 16, 2011, 08:47:52 posle podne »
Citat: BokY_LA  April 16, 2011, 08:45:53 posle podne
Citat: kopa  April 16, 2011, 08:42:48 posle podne
evo ga klip   http://www.youtube.com/watch?v=rTOy7ayEZyA
tehnika ti je tezak uzas.. ne znam kako nisi provalio
znam moracu da poradim na tome
Sačuvana

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #111 poslato: April 16, 2011, 09:08:03 posle podne »
blago rečeno užasno... ako nastaviš sa ovakvom tehnikom i ne pukne ti biceps ili ne zaradiš diskus herniju u narednih par meseci, smatraj se velikim srećnikom...


pogledaj neke snimke šta se događa kad se mrtvo vuče bicepsom, iskreno se nadam da će ti poslužiti kao motivacija da što pre popraviš ovu tehniku...

http://www.youtube.com/watch?v=q_nIfVwZ1RU&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=Wjq82nYPUeo&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=ti7Gr53Aptk&feature=player_embedded
Sačuvana

Van mreže opaquer

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 570
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #112 poslato: April 16, 2011, 09:12:14 posle podne »
neigraj se druze...sada pucas od snage cuvaj se pazi da se neozljadis jbte...
Sačuvana

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #113 poslato: April 16, 2011, 09:12:39 posle podne »
Citat: filip85  April 16, 2011, 09:08:03 posle podne
blago rečeno užasno... ako nastaviš sa ovakvom tehnikom i ne pukne ti biceps ili ne zaradiš diskus herniju u narednih par meseci, smatraj se velikim srećnikom...


pogledaj neke snimke šta se događa kad se mrtvo vuče bicepsom, iskreno se nadam da će ti poslužiti kao motivacija da što pre popraviš ovu tehniku...

http://www.youtube.com/watch?v=q_nIfVwZ1RU&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=Wjq82nYPUeo&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=ti7Gr53Aptk&feature=player_embedded
znam moram da popravim ,ince  ga radim jednom u tri meseca
Sačuvana

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #114 poslato: April 16, 2011, 09:15:03 posle podne »
btw. svaka čast za težinu, ali nemoj ovo više da radiš, spusti težinu i uvežbaj tehniku...
Sačuvana

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #115 poslato: April 16, 2011, 09:19:14 posle podne »
evo sada cu staviti cucanj
Sačuvana

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #116 poslato: April 16, 2011, 09:35:04 posle podne »
Citat: filip85  April 16, 2011, 09:08:03 posle podne
ako nastaviš sa ovakvom tehnikom i ne pukne ti biceps ili ne zaradiš diskus herniju u narednih par meseci, smatraj se velikim srećnikom...

Ovo sam i ja pomislio, isključi bicepse pri mrtvom inače...
Sačuvana
Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže BokY_LA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 824
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #117 poslato: April 16, 2011, 09:37:06 posle podne »
Decko ce vas poslusati i poradice samo na bicepsima.. tj ne koriscenju .. ali mora na kompletnoj tehnici.. od pocetka do kraja da poradi
Sačuvana

Van mreže Sasa Ilic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.182
  • No fate but what we make!!
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #118 poslato: April 16, 2011, 09:39:05 posle podne »
Brate smanji tezinu inace ces dobiti diskus herniju...Radi sa onom tezinom koju mozes da radis sa pravilnom tehnikom,ne vezbaj ego nego misice ;)
Sačuvana

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: Da se i ja predstavim :)
« Odgovor #119 poslato: April 16, 2011, 09:44:42 posle podne »
postoji neki drugi nacin da ubacim klip jer nemogu preko  you tub-
a
Sačuvana
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 18
« prethodna tema sledeća tema »