Evo da i ja postavim nesto ( nisam odavno )

[Black&Decker]

u bem ti sunce...dobar napredak...da imas 20+ godina za ovakav nepredak bi ti trebalo mnogo vise...dobro je sto si krenuo na vreme
i ja kad sam imao 15 sam bio zgoljav,pokusavao sam da se nagojim al ne pomaze...sad je kontra,ne mogu da smrsam
 tako da nemoj misliti da ces uvek ostati mrsav,ima vremena

[drazen20121995]

Hvala. A nisam mrsav, 77 kg imam , za moju visinu je dosta tj. meni je opet malo.. ja bi 90 kg

[Black&Decker]

nisi vise al bio si ...za tvoje godine 77 vise nego taman

[Thor_ZR]

 Au kakva transformacija! Svaka čast....
BTW ja sam sa 18 godina imao 78 kg na 196 cm visine Naravno pre teretane

[drazen20121995]

Hvala puno.
A ja bih 90kg . Mislim , ja bas lako dobijam na masi.
A do sad se uopste nisam dobro hranio(kvalitetno).
Ali od juce sam poceo kao lud . Samo meso-riba-jaja itd

[Thor_ZR]

Hvala puno.
A ja bih 90kg . Mislim , ja bas lako dobijam na masi.
A do sad se uopste nisam dobro hranio(kvalitetno).
Ali od juce sam poceo kao lud . Samo meso-riba-jaja itd

 Pa samo guraj kvalitetnu hranu i neku suplementaciju...Bar ovde na forumu imaš nadugačko i naširoko sve objašnjeno šta i kako...

[drazen20121995]

Pa hocu.
Za sad sam uzeo Omega3, Guarana(tablete) i Dekstrozu..mada dekstrozu skoro i ne pijem,cekam da uzmem ovih dana WHEY pa cu pocet

[drazen20121995]

I cink sam zaboravio da napisem:)

[Damir G]

90 pa onda ide 100, 110, 120...nikad kraja ))
samo ti uči i rokaj nema brineš

[drazen20121995]

Pa da Kada sam imao 60kg , reko ajde vala do 65,pa 70 , pa 75 i tako dalje

[Thor_ZR]

 Ma nije toliko bitno koliko imaš kila nego kako izgledaš.... Možeš sa 85 izgledati brutalno dobro, šta znaš...

[drazen20121995]

Pa znam, imam druga , ima 85 kg pa izgleda vrhunski..nema mane

[tenssa]

Odlican napredak momcino.

[drazen20121995]

HVALA PUNO !