Pravim pauzu sada u avgustu mesecu zbog mora.
Od septembra bih ponovo krenuo sa burazerom na trening, ali ovaj put bi pojacali intenzitet treninga. Burazer kaze da pocnemo da treniramo svakog dana, znaci 7 dana nedeljno trening... ja kazem 6 dana nedeljno i 1 dan odmora, mada ne znam ni kako bi to mogao da izdrzim kad do sada treninram 3X nedeljno.
Da li je pametno trenirati 6-7X nedeljno, najvise me plasi pretreniranje, znaci ulozis toliki trud i na kraju nista.
Znaci kako trenirati 6-7X nedeljno a da to bude uspesno, da li svaki dan druga misicna partija po sistemu recimo 1.dan ledja,2.grudi,3.ruke,4.ramena,5.noge,6.cardio (svaki put i trbusnjake) ili recimo sve isto samo sto i biceps i triceps razdvojim.