Novembar 23, 2024, 08:42:58 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 5

Autor Tema: Dusan 1993  (Pročitano 19102 puta)

Van mreže DUCA 93

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 108
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #15 poslato: Decembar 28, 2010, 06:08:54 posle podne »
Evo jos nekoliko slika..hvala svima
Sačuvana
Pain is temporary,praid is forever

Van mreže BuKi_pit

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 701
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #16 poslato: Decembar 28, 2010, 06:19:32 posle podne »
dobro je ovo samo tako nastavi...
napisi nam kako se hranis sta se uzima od suplemenata (ako se uzima)
Sačuvana
The pain you feel today will be the strength you feel tomorow !!!

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #17 poslato: Decembar 28, 2010, 06:20:20 posle podne »
Odlican!

Samo vjezbaj, je*eno je za none jedino kada se kuci vjezba, ostalo se sve moze manje-vise...najbitnija je volja, ostalo...
Sačuvana

Van mreže DUCA 93

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 108
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #18 poslato: Decembar 28, 2010, 06:30:43 posle podne »
Nemam bas neku ishranu,a suplemente ne uzimam,uglavnom ujutru pojedem nekoliko belanaca malo mleka,u skoli neki sendvic ili tako nesto,onda rucak,za dav sata ponavljam rucak,onda pauza pa trening(posle treninga 0.5l mleka),i za veceru uglavnom pecena jaja i nesto od suhomesnatih(kobasica,kulen,sunka..) i pre spavanja jos mleka..nekad jedem i plazmu sa mlekom kada ima..i to je to..svaka kritika dobro dosla..
Sačuvana
Pain is temporary,praid is forever

Van mreže oktagon

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 781
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #19 poslato: Decembar 28, 2010, 06:33:12 posle podne »
Odlican, samo rokaj.
Sačuvana

Van mreže DUCA 93

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 108
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #20 poslato: Decembar 29, 2010, 02:32:41 posle podne »
Evo nekoliko novih slika..ove pre  su sve uglavnom starije.. ;D
Sačuvana
Pain is temporary,praid is forever

Van mreže Siledra

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
    • Sports Nutrition Shop
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #21 poslato: Decembar 29, 2010, 02:49:08 posle podne »
Citat: DUCA 93  Decembar 28, 2010, 06:30:43 posle podne
Nemam bas neku ishranu,a suplemente ne uzimam,uglavnom ujutru pojedem nekoliko belanaca malo mleka,u skoli neki sendvic ili tako nesto,onda rucak,za dav sata ponavljam rucak,onda pauza pa trening(posle treninga 0.5l mleka),i za veceru uglavnom pecena jaja i nesto od suhomesnatih(kobasica,kulen,sunka..) i pre spavanja jos mleka..nekad jedem i plazmu sa mlekom kada ima..i to je to..svaka kritika dobro dosla..

Odličan napredak uz prilično neadekvatnu ishranu.
A šta je za ručak? Uobičajeni ručak ili?
Sačuvana
http://www.amino.ba   -  NAJPOVOLJNIJE U BIH  - THE NUTRITION, NANOX, ACTIVLAB,  ULTIMATE NUTRITION, DYMATIZE - dostava na kućnu adresu brzom poštom za SAMO 3KM

Van mreže Jovan Vojnović

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 54
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #22 poslato: Decembar 29, 2010, 03:04:00 posle podne »
au, za nase godiste i vise nego odlicno :D svaka cast :D
Sačuvana

Van mreže Srki022

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 322
  • FLEX Gym
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #23 poslato: Decembar 29, 2010, 03:06:37 posle podne »
Odlicna genetika,imas velike sanse da postanes BIG...
Sačuvana

Van mreže DUCA 93

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 108
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #24 poslato: Decembar 29, 2010, 03:10:38 posle podne »
Hvala,posebno mi znaci misljenje vrsnjaka.. :)A rucak je uobicajen,ponekad meso,neko testo,sarma,cufte..standardno..
Sačuvana
Pain is temporary,praid is forever

Van mreže Jovan Vojnović

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 54
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #25 poslato: Decembar 29, 2010, 03:12:18 posle podne »
Citat: Srdjan Marjanovic  Decembar 29, 2010, 03:06:37 posle podne
Odlicna genetika,imas velike sanse da postanes BIG...
po mom misljenju je vec big :D
Sačuvana

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #26 poslato: Decembar 29, 2010, 03:51:37 posle podne »
Odlicno je ovo. Samo obrati malo paznje i na noge da kasnije ne budes imao problema sa njima.
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #27 poslato: Decembar 29, 2010, 05:46:37 posle podne »
odlicno,citaj o ishrani ona je kljuc uspeha;)
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #28 poslato: Decembar 29, 2010, 06:58:50 posle podne »
Bravo za volju i izgled, nadam se da ces imati uslove da jos napredujes!
Sačuvana

Van mreže Heisenberg

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 432
Odg: Dusan 1993
« Odgovor #29 poslato: Decembar 29, 2010, 11:36:07 posle podne »
Citat: Naturalni  Decembar 29, 2010, 05:46:37 posle podne
odlicno,citaj o ishrani ona je kljuc uspeha;)
x2
Sačuvana
u teretani sam od jutra to je normalna stvar
kad puste veru matovic ja pravim dar mar
Stranice: 1 [2] 3 4 5
« prethodna tema sledeća tema »