eejjj zdravo svima...novi sam ovde
...imam jedno pitanje ako mozete da mi odgovorite i da me uputite na pravi put...
visok sam 1.80 a imam 90 kg...problem je u povecoj kilazi a i imam problem sa nogama i zadnjicom...imam kuci bench klupu sa jednim tegom od 25 kg. i imam bucice od 10 i 5 kg...e sada pitam vas dali mogu sa redovnim treningom znaci da vezbam grudi biceps triceps,,da pravim cucnjeve i td..dali mogu skinuti masu sa takvim vezbanjom i sa tim tegom koi i nije mnogo tezak ali da radim vise ponavljanja..hvalla unapred