Da li da pijem L-Carnitine?

[Milos017]

Imam 68 kila i visok oko 185, znaci bez i malo sala. Drug mi je dao L-Carnitine jer nece da ga pije vise, Dymatize je. Da li ja da ga pijem ili ne s obzirom da  ubrzava sagorevanje masti i da proizvod osećajno smanjuje indeks telesne mase ( sa Pedjinog the sajta procitano )...? Sad pijem glutamin pa ne znam da li da dodajem ovo ili ne.

[Pedja_Petrovic]

slobodno
ali nemoj da ocekujes od njega neznam kakve rezulatate
ali posto i sam rece da  nemas sala,to je to
stanje ce ostati takvo kako jeste i sada

[Milos017]

Pa sto bi ga onda pio?
Jel ce bar snagu da mi da?

[tenssa]

Ne, pirinac ce ti dati snagu.

[Milos017]

Uuuu koja fora... bravo!

[tenssa]

Nije fora, ozbiljan sam, onog smajlija stavio greskom.

L-carnitin ti nece dati snagu...

[Pedja_Petrovic]

Pa sto bi ga onda pio?
Jel ce bar snagu da mi da?

pa i ja se pitam zasto bih ga pio?
mislim ako nemas masnoca kao sto sam kazes da nemas,sve i da L carnitin radi to sto bi trebalo da radi nema razloga da ga pijes
a ovo oko snage..
jbg..neznam sta da ti kazem u vezi tog pitanja..iskreno

[judge_wolf]

As a weight loss supplement

"Although L-carnitine has been marketed as a weight-loss supplement, there is no scientific evidence to show that it improves weight loss; however, some studies show that oral carnitine reduces fat mass, increases muscle mass, and reduces fatigue. All of these effects may contribute to weight loss."

Effect in male infertility

The use of carnitine showed some promise in a controlled trial in selected cases of male infertility by improving sperm quality.[16] L-carnitine supplementation has also shown to have beneficial effects in the treatment of varicocele, a major cause of male infertility.

...toliko ja znam

[Pedja_Petrovic]

..toliko si ti PROCITAO tj vidim "studije"
a jedno je CITATI a drugo PROBATI i videti u empirjskim smislu kako,sta,gde,kada,zasto....itd

[judge_wolf]

..toliko si ti PROCITAO tj vidim "studije"
a jedno je CITATI a drugo PROBATI i videti u empirjskim smislu kako,sta,gde,kada,zasto....itd

pijem ga vec godinu dana svaki dan

[Pedja_Petrovic]

pa eto
steta sto vec godinu dana bacas novac
na zalost
ali dobro
bitno da si ga kupio zbog toga sto si nasao ovu glupost negde na internetu potpisanu kao neki pHd ili neka jajara sa nekog univerizitatea kojem je neka frima platila da ovo napise.

(dakle da ne bude da ja nesto ovde pricam,ovo sta govorim meni sigurno nije u interesu jer se bavim prodajom preprata ali MENI I KOD MENE NIKADA NIJE BILO PRIORITET DA SE LJUDI LAZU I OBMANJUJU i slicno tamo pa s toga sam i rekao sve ovo)
ali dobro
kazem
steta sto covek godinu dana baca pare a na vidi da nema nikakvih promena na sebi (mozda i vidis ali to je zbog nekih drugih stvari) a sigurno nije iz razloga sto si uzimao L shit godinu dana

[judge_wolf]

niko nije rekao da nema promena, zapravo, skinuo sam gomilu naslaga a L Carnitine mi je "prepisao" Vladica Jovanovic.
ja stvarno ne znam koliko mi je on pomogao, ali cela "ishrana" mi jeste pomogla, jer sam skinuo 14 kg.

e sad sto se tice onog gore sto sam copy/paste to je sa www.wikipedia.com i ja cu ceo zivot verovati tom sajtu.

[Naturalni]

..toliko si ti PROCITAO tj vidim "studije"
a jedno je CITATI a drugo PROBATI i videti u empirjskim smislu kako,sta,gde,kada,zasto....itd

pijem ga vec godinu dana svaki dan

koliko grama  uzimas dnevno?

[judge_wolf]

pazi, ja pijem 2 kapsule dnevno, samo da skrenem paznju da nisam BB lik, nego samo vodim racuna o ishrani i treniram boks i pomalo tizem tegove. znaci nisam profesionalac kao vecina vas ovde.

procitao sam da je to 800mg + 300 mg magnezijuma.

[Naturalni]

pazi, ja pijem 2 kapsule dnevno, samo da skrenem paznju da nisam BB lik, nego samo vodim racuna o ishrani i treniram boks i pomalo tizem tegove. znaci nisam profesionalac kao vecina vas ovde.

procitao sam da je to 800mg + 300 mg magnezijuma.

ovde ima samo jedan PRO takmicar..dosta takicara i rekreativaca(ja sam jedan od rekreativaca)ti nisi smrsao od 800mg lcarnitina dnevno 100% pa d aga pijes 100 godina
probaj jedno 4g pre treninga pa javi;)