Novembar 01, 2024, 06:20:23 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.333 poruka u 18.764 tema - 20.970 članova - Poslednji član: MatthewEnvew
X3MShop banner

Autor Tema: Potreban mi je savet u vezi ishrane radi dobijanja mase...  (Pročitano 8984 puta)

Van mreže mirko2511

  • Član
  • *
  • Poruke: 16
Odg: Potreban mi je savet u vezi ishrane radi dobijanja mase...
« Odgovor #30 poslato: Novembar 15, 2010, 10:47:59 pre podne »
E blago meni....:(
Ne nisam jeo sam krompir jeo sam i pirinac,ali problem je u tome sto sam przio krompir,kao i jaja...lol
Sto mi pre ne rekoste omasio sam danas pola obroka...xD

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Potreban mi je savet u vezi ishrane radi dobijanja mase...
« Odgovor #31 poslato: Novembar 15, 2010, 10:51:39 pre podne »
E blago meni....:(
Ne nisam jeo sam krompir jeo sam i pirinac,ali problem je u tome sto sam przio krompir,kao i jaja...lol
Sto mi pre ne rekoste omasio sam danas pola obroka...xD
Jeo si krompir i pirinac zajedno? :)
Kreni ti lepo da citas o ishrani, pa ako ti nesto nije jasno ti pitaj. Ima dosta stvari koje jos uvek nisi razumeo.... Niko se nije rodio naucen, samo polako ;)

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Potreban mi je savet u vezi ishrane radi dobijanja mase...
« Odgovor #32 poslato: Novembar 15, 2010, 11:00:48 pre podne »
Nisi omasio, ne boj se, samo nemoj prziti na ulju i to je to.

Trebao si neku mesinu uz krompir ili pirinac (nikad ne mjesaj dva skrobna uh u istom obroku) jesti...

Van mreže mirko2511

  • Član
  • *
  • Poruke: 16
Odg: Potreban mi je savet u vezi ishrane radi dobijanja mase...
« Odgovor #33 poslato: Novembar 19, 2010, 10:27:48 pre podne »
E sada sam u ogromnom problemu polomio sam dva rebra...
Tj. jedno sam polomio,a drugo je naprslo...
Upao sam u sahtu kad sam baksusz,prelazio preko nekih daski i propao,sahta je bila duboka,nevolim nista plitko...xD
Sad sam u frci jer nemogu da treniram,savetujte me sta da radim????

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.344
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Potreban mi je savet u vezi ishrane radi dobijanja mase...
« Odgovor #34 poslato: Novembar 19, 2010, 10:36:32 pre podne »
pa sta ces da radis drugo osim da se kanes juni fooda i da ostanes na cistoj hrani dok ne budes mogao da imas bar neku fiz aktivnsot

Van mreže mirko2511

  • Član
  • *
  • Poruke: 16
Odg: Potreban mi je savet u vezi ishrane radi dobijanja mase...
« Odgovor #35 poslato: Novembar 20, 2010, 01:19:05 pre podne »
Imam jednu fizicku aktivnost,setam od kreveta do kompa,nista drugo nemogu... :'(
Kad je neko baksuz,onda je baksuz do kraja,taman kad mi lepo krene potera me maler... >:(