Novembar 30, 2024, 09:20:37 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: Odlucna za ishranu, trening i suplemente  (Pročitano 15744 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #30 poslato: Decembar 14, 2010, 07:16:02 posle podne »
neces izgubiti mnogo..nema brige
najbolke ti je da jedan dan radis LOW a drugi dan HIT cardio trening
sa tim da ti LOW bude i do 55 min
menjanje sprava i nema neku svrhu osim kada ih menjas na svakom treningu
tj npr..55 low cardio i traca
pa onda HIT 25-30 min i croser ili orbitrek

Van mreže odlucna

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 25
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #31 poslato: Decembar 14, 2010, 07:30:32 posle podne »
Pedja, hvala PUNO!  :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #32 poslato: Decembar 14, 2010, 07:34:12 posle podne »
nema na cemu

Van mreže odlucna

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 25
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #33 poslato: Februar 09, 2011, 11:05:07 pre podne »
Posto ljudi znaju da vezbam, dobila sam poklone u obliku proteina.  ;D
E sad, od druga sam dobila Whey proffesional

a od drugarice neki sejk od herbalife-a:

Posto se stvarno ne razumem, da li je ovo dobro, sta je bolje?  :)
« Poslednja izmena: Februar 09, 2011, 12:34:03 posle podne Pedja_Petrovic »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #34 poslato: Februar 09, 2011, 12:36:42 posle podne »
odlucna
o herbalife smo toliko pisali da mislim da nema smisla u opste vise da se o tome govori
a o proteinu koji si "dobila"
uvek su mi bile interesante te storije o tome kako je neko dobio ovo,a neko ono itd a sve iz razloga sto jednsotavno ljudi iz neznanja odu negde i kupe nesto,bez i malo pretodhne edukacije i onda sto je jos gore ili im prodaju ono za cega su u stvari u radnji postavljeni tj na taj nacin DA AMA BAS NI MALO NE POMOGU OSOBI PRI IZBORU bilo cega vec samo po defaultu..to je to..i cao miki
steta
protein koji su uzela je skroz Ok ali naravno uvek ima boljih i srecnijih opcija od toga
sve ovisi i kojoj si fazi sada,kada planiras da ga uzimas i kako,na kojoj vrsti dijete si...........

Van mreže odlucna

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 25
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #35 poslato: Februar 09, 2011, 02:33:47 posle podne »
Drugarica je kao uciteljica bila na Zlatiboru i tamo su joj iz Herbalife-a "merili" bf i naravno nagovorili da kupi tu kao 'formulu 1'. I, naravno, dobija popust ako uzme 2.
Drug misli da je herbalife najveca glupost na svetu, pa mi je doneo taj koji on pije da probam.
Pedja, ne mora sve da bude onako kako tebi deluje. Prvo, zasto bih kupila 2 proteina odjednom? A drugo, kao student iz unutrasnjosti, zaista nemam dovoljno para da kupujem suplemente. To sto placam teretanu mi je i vise nego dovoljno.
Ali dobro, ovde sam dosla po savete, a ne da se pravdam.

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #36 poslato: Februar 09, 2011, 03:36:20 posle podne »

Drug misli da je herbalife najveca glupost na svetu

drzi se ti druga ;)
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže djake

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 469
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #37 poslato: Februar 09, 2011, 04:00:24 posle podne »

Drug misli da je herbalife najveca glupost na svetu

drzi se ti druga ;)

A proteinski prah im kosta kao da suvo zlato prodaju...lopovi...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #38 poslato: Februar 09, 2011, 06:16:23 posle podne »
Drugarica je kao uciteljica bila na Zlatiboru i tamo su joj iz Herbalife-a "merili" bf i naravno nagovorili da kupi tu kao 'formulu 1'. I, naravno, dobija popust ako uzme 2.
Drug misli da je herbalife najveca glupost na svetu, pa mi je doneo taj koji on pije da probam.
Pedja, ne mora sve da bude onako kako tebi deluje. Prvo, zasto bih kupila 2 proteina odjednom? A drugo, kao student iz unutrasnjosti, zaista nemam dovoljno para da kupujem suplemente. To sto placam teretanu mi je i vise nego dovoljno.
Ali dobro, ovde sam dosla po savete, a ne da se pravdam.

naravno internet i pogresna interpretacija mog odgovara
nemas naravno razloga da se pravdas bilo kome a pogtovo ne meni jer ja sam ovde da probam da pomgnem ljudima
ko to ne zeli...ok...fine with me
elem
ono sta sam ti napisao je bilo iz najbolje namere i isto tako ne vidim ni jedan jedini razlog cemu sve ovo
jednostavno sam rekao da se zna o herba life dosta a da sto se tice ovog drugog proteina da je ok ali da ima naravno mnogo sretnijih i boljih resenja
neznam gde je tu moja greska
osim ako ne smatras greskom sto sam naveo da obicno oni koji "dobiju" nesto tj bilo sta dodju da pitaju kako da ga piju
ja ne smatram da je to greska moja vec smatram da je zalosno sto LJUDE VARAJU
ne citas teme o cratinu itd,jer sam se osvrnuo na to gde su jednom momku rekali da kupi creatin npr da ima energije
tebi sada ovo nsita ne znaci sto sam napisao ali da ti objsanjvam kolika je to glupost nema smisla
u tom kontesktu sam reako da je obicno KASNO kada se uradi NESTO,ali na svu srecu greske nisu velike i katastforlane i nista sta se ne moze ispraviti
nadam se da sam uspeo da pojasnim

Van mreže odlucna

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 25
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #39 poslato: Februar 09, 2011, 06:24:00 posle podne »
Pedja, sve je OK, ali mi stvarno nije jasno zasto bi ljudi rekli da su nesto dobili ako su vec kupili, sta, ne zele da ispadnu glupi ili...?
Ja sam vec rekla da sam glupa za te stvari, tako da ja ne rizikujem da delujem tako.   :D
I tip sam osobe koji se prvo raspita pa kupi.
Ali kapiram da ima takvih ljudi i da si pricao iz iskustva.
Samo mi je ruzno delovalo kada je ispalo da ja lazem da sam dobila.
Mada, na kraju krajeva, nije ni bitno.  ;)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #40 poslato: Februar 09, 2011, 06:34:48 posle podne »
ne
nisam mislio da lazes
vec samo samo konstavvao iz iskustva da ljudi prilaze sa tim pristupom..dobio sam,ako me rauzmes
ne verujem da je iko glup vec jednotavno mislim da je brzopletost i zelja da se sto pre dodje do reuzlatata presudna ovde i da onda kasnije shvativsi da su uradili gresku pokusavaju da je ispeglaju
nije ni bitno
drago mi je da si shvatila sta sam hteo da kazem
i nadam se da si se snasla u ovih nekoliko postova u stvari ono sta si pitala jer ostalo i nije bitno

Van mreže odlucna

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 25
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #41 poslato: Februar 09, 2011, 06:38:53 posle podne »
Jesam, hvala!  ;)
Onda ovaj herbalife mogu da vratim drugarici ili da poklonim nekom drugom.  :D
Pedja, a koji bi onda protein bio dobar za devojku i koja bi mu bila cena?
Mada kapiram da si rekao da sve zavisi od ishrane, intenziteta vezbanja i koji je cilj.......

Van mreže nele_ul

  • Član
  • *
  • Poruke: 28

Van mreže odlucna

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 25
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #43 poslato: Februar 14, 2011, 06:49:49 posle podne »
Jos par pitanja.  :)
Da li da ja uzimam 1 mericu posle treninga ili je to previse za devojku (mozda treba pola da pijem)?
I kupila sam riblje ulje u kapsulama, koliko dnevno smem da pijem?
Na kutuji pise 1 dnevno uz obrok, na sajtu 2, a ljudi oko mene mi savetuju da slobodno mogu 3 puta uz obrok. Sta je ispravno?  :D

Van mreže BuKi_pit

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 701
Odg: Odlucna za ishranu, trening i suplemente
« Odgovor #44 poslato: Februar 15, 2011, 01:08:45 pre podne »
mislim da sto se tice proteina nema greske Milos Saracev je u jedno clanku napisao da njegova kcera dok je bila mala je pila whey protein dok su ostala djeca pila kakao :D znaci da nema tu nista lose slobodno uzimaj citavu mjericu poslije treninga ;) a sto se tice ribljeg ulja u kapsulam mislis vjerovatno na omega3 kapsule pa de nam reci koliko mg? :D
The pain you feel today will be the strength you feel tomorow !!!