bcaa i glutamin

[Heisenberg]

ljudi koji bcaa da uzmem i koji glutamin je po vama najbolji i koja kolicina mi treba za 2 meseca?pozz

[Pedja_Petrovic]

pozdrav i tebi
evo ti linkovi i sugrno ces biti zadovljan

bcaa 1 kg
Normalno da sto veca i jaca noga, bolji udarac

glm 1 kg
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30024

a sto se tice kolicine
nisai napisao nista o sebi ali gledaj da ti treba oko 20ak gr najmanje  i jednog u drugog da bi stvar radila tj da ne bi bacio ulozene pare

[Heisenberg]

hvala pedja...imam 87kg , 188cm...i jos jedno pitanje,znaci koliko sam ja razumeo iz nekih tekstova sto sam citao bcaa pijem pre i posle treninga a glutamin mogu i uvece pre spavanja ili kako

[Heisenberg]

e sad sam video ovo sto si mi poslao,znaci ujutru glutamin i pre treninga zajedno sa bcaa a posle treninga bcaa i glutamin i whey,jel bi tako trebalo?

[baki0707]

tako je momcino

[Pedja_Petrovic]

tako je momcino

x2

[Heisenberg]

tako je momcino

x2

ok...hvala

[Heisenberg]

ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???

[mica86]

ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???

Takav ti je BCAA, navikni se

[baki0707]

ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???

tesko da ces ga u vodi razmutiti..najbolje zajedno sa wey om da ga umutis

[Heisenberg]

ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???

tesko da ces ga u vodi razmutiti..najbolje zajedno sa wey om da ga umutis

pa posle treninga ok se razmuti sa wheyom ali glupo mi da pijem whey pre treninga a i nemam toliko para,tako da cu morati sa nekim sokom...

[Naturalni]

ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???

tesko da ces ga u vodi razmutiti..najbolje zajedno sa wey om da ga umutis

pa posle treninga ok se razmuti sa wheyom ali glupo mi da pijem whey pre treninga a i nemam toliko para,tako da cu morati sa nekim sokom...

ne sa sokom nego sa VODOM obavezno!
u sejker i popi,ako ti je jako gadno dodaj step prah da razbijes ukus;)

ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???

tesko da ces ga u vodi razmutiti..najbolje zajedno sa wey om da ga umutis

a sta sa whey se bolje muti?

[Pedja_Petrovic]

ne whey PRED TRENING-po ko zna koji put

[Heisenberg]

OK 

[bojan lepojevic]

sve amino je bolje piti solo, da manje bitne aminokiseline se ne bi utrkivale bzvz sa bcaa i glutom, opste poznato, whey maaalo kasnije. ovde mislim na PWM
jedan mali savet koji sam dobio od jednog sto izgleda kao profi zamotas bcaa u npr salvetu, maramicu..napravis bombicu i niz grlo.
uvek postoji i manje 'bolno' ali skuplje zadovoljstvo-kapsule.