U kontekstu da nije previse jak, da mogu uvece da zaspim. Jer nisam nikad koristio nijedan sagorevac niti kofein dosad, a ranije sam imao problema posle treninga da zaspim forsirao sam previse valjda.
ti ukoliko odradis trneing kako treba i istreas sve iz sebe nemas birge za spavanje
pre neces spavati od negko NO rekatora nego od dobrog sagerovaca
a sto kaze nautralni sigurno ti trneing ne zavsrsava u 11 tj ne pijes sagorevac u 10 tj 22 h,....
tako da o tome ne treba da vodis brigu vec vodis brigu o tome da sa pare koje das dobjes kvalitet koji ce ti pomoci da ostvaris svoj cilj