da definitivno,trenirat iistu misicnu partiju tek kada upaala prodje
prije sam slusao svakakve price i sada ih jos slusam,samo sto se sad samo nasmijesim,mislim na to da je bolje trenirati pod upalom jer onda upala brze prodje i svakave gluposti,mozda je to tako,ali definitivno je to da se misicna grupa koju smo radili mora odmarati bar 2-3 dana(najmanje)dok upala ne prodje pa tek onda raditi istu grupu misica
moje misljenje