poz,hteo bih vase misljenje oko treninga. Bio sam pravio pauzu pa sam opet poceo sad da treniram mesao sam box i teretanu sada idem na kik box pon sred pet a ostali dani su mi za teretanu,e sad znaima me da li u teretani da radim po jednu partiju tipa grudi ledja ramena i da li je dosta da ih radim po jednom nedeljno,sobzirom da idem i na kik box pa da bi misic mogli da se odomore,inace hteo bih jos malo misicne mase ishranu imam onako malo kaloricniju a visok sam 185cm tezak 90kg