Novembar 10, 2024, 06:38:29 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Magicni napitak by Milos Sarcev  (Pročitano 9282 puta)

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Magicni napitak by Milos Sarcev
« Odgovor #15 poslato: Oktobar 24, 2010, 07:49:29 posle podne »
uzmi pa citaj forum
mnogo si mi pametan, samo ne znam sto ne primejnis na sebi bar nesto

Van mreže Matt

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
Odg: Magicni napitak by Milos Sarcev
« Odgovor #16 poslato: Oktobar 24, 2010, 08:07:09 posle podne »
jbg
bitno je da si ti rekao svoje jel tako  ???
No time...

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Magicni napitak by Milos Sarcev
« Odgovor #17 poslato: Oktobar 24, 2010, 08:12:36 posle podne »
Kada smo vec kod toga zaista bi bilo sjajno videti rezultate ove pohvalne zainteresovanosti za ovu tematiku Matt..pozz

Van mreže Matt

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
Odg: Magicni napitak by Milos Sarcev
« Odgovor #18 poslato: Oktobar 24, 2010, 08:19:46 posle podne »
ma jok ja ne unosim secer za vreme treninga pa ne licim ni nasta jbg
No time...

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Magicni napitak by Milos Sarcev
« Odgovor #19 poslato: Oktobar 24, 2010, 08:21:02 posle podne »
ma jok ja ne unosim secer za vreme treninga pa ne licim ni nasta jbg
Dobro onda izvini...

Van mreže BBIML

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 203
Odg: Magicni napitak by Milos Sarcev
« Odgovor #20 poslato: Oktobar 25, 2010, 12:30:35 pre podne »
pa sta valja maltodex ili dex ???
.................::::::::::::::::::::::::::::::::...............
.................::::::::::::::::::::::::::::::::................
..........::::::.....:::::......:::::....::::...:::::.....

Van mreže Genius

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 676
Odg: Magicni napitak by Milos Sarcev
« Odgovor #21 poslato: Oktobar 25, 2010, 08:53:06 pre podne »
pa sta valja maltodex ili dex ???

mesavina i jednog i drugog... npr. 30gr malto 10gr dex

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Magicni napitak by Milos Sarcev
« Odgovor #22 poslato: Oktobar 25, 2010, 08:54:44 pre podne »
pa sta valja maltodex ili dex ???
Odgovor u Pedjnom citatu...
Maltocarb zbog svojeg glikemičnog indeksa polako oslobađa ugljene hidrate u krvotok, kao posledica toga optimalno puni glikogenske rezerve u mišićima i jetrima. Kompleksni ugljeni hidrati u tom proizvodu direktno stimulišu oslobađanje insulina. Insulin utiče na povećanje mišićne mase s tim, da omogućava najbrži transport aminokiselina u gladne mišiće.
A istovremeno sprečava oslobađanje najvećeg protivnika mišića - kataboličnog hormona kortizola.


E sad vezano za ovu Milosevu preporuku..
Zaista nisam bio dosledan da bih dao neko svoje misljenje o primeni ove varijante koja bi mogla biti ok i za natural vezbace,ali pod uslovom da se tokom dana ne tovarite ogromnim
kolicinama hidrata.Naravno kolicine svih nutrijenata pa i ovih secera zavise i od telesne tezine,potreba itd...
Moj najcesci izbor tokom treninga budu tecne aminokiseline koje sadrze neku kolicinu hidrata po dozi oko 10-15gr i kolicinu aminokiselina oko 15gr.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Magicni napitak by Milos Sarcev
« Odgovor #23 poslato: Oktobar 25, 2010, 09:56:58 pre podne »
Citat
Insulin utiče na povećanje mišićne mase s tim, da omogućava najbrži transport aminokiselina u gladne mišiće.

OVO JE DEO KOJI TREBA DA SE NAGLASI A JA NISAM BAS KAKO TREBA I REKAO tj POVECANJE MISICNE MASE SE DESAVA UGRADNJOM AK..ali vljda to i vrapci znaju
e sada oko upotrebe secera
neko negde rece TEXT JE STAR
jeste ali to nije poenta
natural...DAKLE..NATURAL vezbaci nema potrbe da se zamaraju sa upotrebom porostog secera bilo koje vrste u toku treninga vec im je pametnije da obrate paznju na unos BRZO APSORBUJUCIH AK koji u sebi obicno imaju neki oblik prostog secera koji ce biti sasvim dovljan da irtira pankreas da luci inuslinin ONOLIKO KOLIKO TREBA
milos je naravno text pisao kako treba tj uvek IKSRENO I OBJEKTIVNO samo ipak treba citati izmedju redova
a jedan o NAJREDJIH REDAKA bi trebalo da se cita
UPOTREBA SECERA U TOKU TRENINGA
jer ne vidim bas nacin da je on taj text mogao da napise i da savetuje preko MUSLCE MAGA ili neznam u kojem je taj text izaso u originalu pa da kaze..e pred trening treba da uzmete toliko i toliko ovoga ili onoga pa onda da pijete prosti secer naravno uz dodatak AK ili obratno pa da ne dodje do naglog pada secera u krvi,kome,smrti bla bla bla bla

nadam se da je sada sve mnogo jasnije

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: Magicni napitak by Milos Sarcev
« Odgovor #24 poslato: Oktobar 25, 2010, 11:59:17 pre podne »
E sada je jasno.Hvala Pedja na objasnjenju. :)