serious mass optimum nutrition

[chokolino]

ej samo da vas upitam kakav vam je ovaj proizvod narucio sam ga sebi preko prijatelja iz francuske,ako moze odgovor

[Spartak]

sledeci put uzmi neki obican protein,500g kreatina i dextroze i posle treninga umuti 50g prot 70g dex-a i 10-g krea
ovaj gainer valjda ima oko 20% proteina a najvise kalorija dolazi iz maltodextrina i dextroze pij ga posle treninga ali samo jedan dozer
nemoj ovaj post shvatit kao provokaciju kao prethodne

[Markoni]

dobro ti je Spartak rekao

[chokolino]

otidji pogledaj na bodybuiding com jesi siguran da ima 20 % proteina

[chokolino]

ok u redu je hvala ti,ja grijesim

[Markoni]

ima 252g UH  i 50 g proteina  po obroku , to je mnogo UH , ne bas dobar izbor , i pola obroka je mnogo UH

[Spartak]

eee..ima 50g prot po 2 doze a 2 doze su negdje oko 3xxgrama
A to ti je negdje oko 20g na 100g praha