V lines - abs

[AlexB]

Da li neko ima neki predlog koje je vezbe najbolje raditi za "V lines"....
Jedan trener u teretani mi je predlozio ovo...
http://www.youtube.com/watch?v=1uxMA9iWdKA
...i mogu vam reci da je vezba stvarno odlicna, ali takodje veoma teska za izvodjenje, ali zanima me koje jos vezbe postoje?
Hvala unapred na pomoci

[sasacg]

Potrazi na ovoj strani http://www.bodybuilding.com/exercises/

[Pedja_Petrovic]

v lines abs....
jaoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

kao dara bubamara.
jbt koliko su ti amerikanci glupi da je to neverovatno
nije ni cudo sto sa njima upravljaju kao sa lutakma...

uzas...uzasss

[tenssa]

kao dara bubamara.

Sta se cudis Pedja, pa industrija mrsavljenja zaradjuje milijarde godisnje na idiotima u USA, i to su sve one debilne sprave ili carobne kapsule, jos kad neko poznat izjavi kako mu je to pomoglo odmah se narucuje desetine hiljada tableta, a to sto guzica ne mrda iz meka je druga stvar...

[AlexB]

Hvala Sasa...

Izvini Pedja ali ne secam se da sam pomenuo Daru Bubamaru ovde niti americku industriju. Ne razumem sta si hteo da kazes time i ovim "jaoooo"...moze li objasnjenje ako nije problem?

[Pedja_Petrovic]

nisi ti spomenuo daru bubamaru nego ja
a nisi ti spomenuo usa industry vec ja..
a meni nije jasno da neko ko posecuje forume moze da pita tako nesto i iz tog razloga je ovo jaoooooooo

nadam se da je jasnije?
ako nije,drage volje cu da jos opsiem
dakle....hmmmmm kako bih poceo..
aha..mozda je najbolje ovako

NEMOZES DA MENJAS STRUKUTRU SVOG STOMACNOG ZIDA ili prevedno se to zove GENETIKA
dakle
ja znam da bi ti verovatno voelo da imas trbu kao bred pit ili neko od ovih baja tj linka kojeg si stavio
ali na zalost sinak moram da te razocaram i da ti kaem da se ti dripci rokaju sa GH vec jedno 2 godine i od toga su tako suvi a taj oblik stoamka koji se tebi svijda se zove MAJKA PRIRODA

nadam se da te nisam mnogo razocarao

[bojan lepojevic]

hoces reci da moj 5 + 1/2 + 1/2 nikad nece biti = 6pack ?
mada, pre ce da mi izraste treca sisa, al nije ni to nemoguce

[Pedja_Petrovic]

hoces reci da moj 5 + 1/2 + 1/2 nikad nece biti = 6pack ?
mada, pre ce da mi izraste treca sisa, al nije ni to nemoguce

ma sve je moguce osim drvenog sporeta.....a i to je moguce..al jednom

[AlexB]

Ja sam pitao za VEZBE i odgovor sam dobio samo od Sase, a ovo sto si ti napisao nema veze sa onim sto sam ja pitao. Znam da ti hoces da kazes da meni ni jedna vezba ne moze pomoci ako moja genetika nije takva....to je ok...i nisi mi rekao nista sto vec nisam znao i sve ovo si mogao mnogo lepse da napises jer ovaj forum sluzi da se ljudi posavetuju, a ne da se prozivaju....ispravi me ako gresim...?
Druga stvar, otkud ti znas da moje telo nije predvidjeno za to?
Ja sa ponosom mogu da kazem da je bas suprotno...samo naravno jos tu mase (misicne naravno) treba da se nabaci, a masti da se uklone, ali daleko od toga da ja to ne mogu. Dakle pitao sam da mi neko preporuci neku drugu vrstu vezbi koje posebno pogadjaju taj deo trbusnog zida, a sta sam dobio....prozivke, Daru Bubamaru i americku industiju koji, opet ponavljam, nemaju veze sa mojim pitanjem...

[Pedja_Petrovic]

ti ocigledno ne kapiras smisao mog posta tako da svaka daljnja rasprava gubi smisao
a pogtovo u delu gde ti pricas o svom telu itd..ako je tako kako kazes-BRAVO to je sve sto mogu da kazem,ali ni to nema veze sa onim sto je zapoceto i sto sam ja hteo da kazem tj malo si samo natukuno da ti je malo samo jasno u delu gde si rekao da ti je jasno AKO NEMAS GENETIKU DA JE TO i to to tio
itd.
ali dobro..kako god