Vas jelovnik...

[Pedja_Petrovic]

pa obicn io ti koji to pricaju i jesu glupi ili oni koji kazu da kada imas misice ne mozes da kreshes itd itd ali to je iz razloga sto se boje za svoje devojke ili zene pa ih malo komplex nadjjaca pa kao muzjak od od tvora brani svoju zenku kada je napadne lav da joj pokaze svoje perormanse tj on jadnik nema pojma da lav ne bi ni kresao njegovu zenku vec bi samo malo da se sprda sa njim i da mu pokaze ko hebe ovce a ko nosi zvonce

[Spartak]

Djokice,
jedes somun, ides u pakao

[muskulus]

E, a na cemu vi spremate piletinu? Jel stavljate mast, ulje ili na suvo?

[mica86]

E, a na cemu vi spremate piletinu? Jel stavljate mast, ulje ili na suvo?

Covece zasto neces da citas? Pa bar na ovoj temi je nekoliko puta napisano kako se sprema hrana. Ali ajde jos uvek si nov
MAST I ULJE NIKAKO, samo kuvano, na teflonu ili na rostilju...

[muskulus]

E, a na cemu vi spremate piletinu? Jel stavljate mast, ulje ili na suvo?

Covece zasto neces da citas? Pa bar na ovoj temi je nekoliko puta napisano kako se sprema hrana. Ali ajde jos uvek si nov
MAST I ULJE NIKAKO, samo kuvano, na teflonu ili na rostilju...

Sry, znam da si mi rekao da procitam ali nisam sinoc stigao,a hteo sam i onda sam jutros pre nego sto sam otisao u teretanu samo ostavio post da ne bi gubio vreme.

Jbg, nemam pojma da li imam teflonski tiganj, moram da vidim sa kevom. Bas sad se spremam da ispecem pilece belo .

[mica86]

samo citaj i sve ce biti jasnije....zato i jesi ovde

[tenssa]

Mozes i u alu foliju pa u rernu, bar ja tako radim...tako odmah za cijeli dan napravis hranu.

[muskulus]

Przio sam na obicnom tiganju i uhvatilo je ali za ne poverovati koliko malo tako da je uspelo  ..

[StefanCira]

Przio sam na obicnom tiganju i uhvatilo je ali za ne poverovati koliko malo tako da je uspelo  ..

ima bolja fora ako jedes belo i pirinac...podlijes malo vode ispod mesa, ali malo samo, i posle tu vodu pospes po pirincu i pirinac primi ukus vegete i mesa... ali to samo onda kad jedes sa pirincom..

[Francuz]

Przio sam na obicnom tiganju i uhvatilo je ali za ne poverovati koliko malo tako da je uspelo  ..

ima bolja fora ako jedes belo i pirinac...podlijes malo vode ispod mesa, ali malo samo, i posle tu vodu pospes po pirincu i pirinac primi ukus vegete i mesa... ali to samo onda kad jedes sa pirincom..

A sto jednostavno ne stavis vegetu na pirinac?

[StefanCira]

pa primi ovako i ukus mesa i rastopi se po pirincu, upije ga... pa bude extra..

[Zoris]

Epa ovako,ja se bavim powerliftingom...samo me zanima imam 105 kg,i krenulo je dobro ,dobri trenizi itd...mada oko isharen samo hocu da cujemo vas savet...koje namirnice su najbolje kao izvor UH,masti,kalorija i svega ,mislim ti shitovi koji mi trebaju za PWL..Npr ako je neko od vas PWLifter koju bi ishranu i suplemetaciju koristio po dnevnim dozama za moju tezinu,kad i kako..plz answerujte mi !!

[Stevcho]

answerovace ti aha

[SkyLine019]

Ljudi jer jedete vi lebac?
skoro u nijednu ishranu nisam video hleb

[mica86]

Ljudi jer jedete vi lebac?
skoro u nijednu ishranu nisam video hleb

ne
osim kada se junk-uje