50 g ovesenih,dvoje jaja,mjeric wheya(445)
500g. krompira,300g. mrkve,250g. mesa,10 g.maslinovog(820)
5 ustipaka,200g. mladog sira,100 g. dimljene puretine(520)
200g mladog sira, salata, jabuka,breskva(450)
270g. kikirikija(1500)
kasnije mjerica wheya.(115)
oko 3900 po mojoj racunici,znam nije 4500 malo sam se preracunao al hajd nema veze.