Epa ovako,ja se bavim powerliftingom...samo me zanima imam 105 kg,i krenulo je dobro ,dobri trenizi itd...mada oko isharen samo hocu da cujemo vas savet...koje namirnice su najbolje kao izvor UH,masti,kalorija i svega ,mislim ti shitovi koji mi trebaju za PWL..Npr ako je neko od vas PWLifter koju bi ishranu i suplemetaciju koristio po dnevnim dozama za moju tezinu,kad i kako..plz answerujte mi
!!