@Muskulus
Bitno ti je da mesas izvore proteina. Ja recimo u 99% slucajeva za prvi obrok jedem belanca, a za poslednji obrok ella sir. A preostala 3,4 obroka bude meso, uvek isto. Znaci, ne svakog dana isto, nego recimo, pon, sre, petak recimo belo, utorak, cetvrtak riba, vikendom teletina... Ubacis tunjevinu sa vremena na vreme, konja, curetinu...