Na rotacijama, danas dan sa 50gr UH:
9h-Merica myofusiona 30 gr badem, multivit.
10h-4cela jaja, 3belanca, 1gr C vit
12h- 270gr belo, zel. salata, 1gr C vit.
15h-pwm 2 merice Elite Whey 15gr malto
16h-300gr oslic 60gr riza brokoli 1gr C vit
18h-250 gr belo, zel. salata sa kasikom masl.ulja multivit+cink
21h-200gr belo, salata, masl ulje c+cink
00h-200gr belo, salata, masl. ulje cink
2h-250gr ella 30gr badem
i evo sad merica myofusiona i 30gr badem.
inace imam "7" obroka ali danas sam ostao malo duze budan...bice valjda do avgusta nesto od mene